Тревожный звоночек: Как победить беспокойство

Многие из нас знают, что бывают определенные моменты, когда мысли долго не дают уснуть и в кошмарах оживают страхи. Кто-то старается убежать от них подальше или же продолжает барахтаться в тревожном океане из опасений и неполноценности. Вам знакома ситуация, когда хочется пойти на вечеринку, но страшно, что подумают: а вдруг не то наденете, не то […]

Подробнее…

Дарья Селиванова: «Мне плохо, потому что мне недодали — это непродуктивный путь. Важно понимать причины переживаний, но вопрос в том, что делать дальше»

С психологом Дарьей Селивановой наша редакция знакома давно: мы уже общались с ней о панических атаках и создавали образовательные видео на различные важные темы. Но, всегда приятно наблюдать за людьми, которые не только ежедневно помогают другим, но и развиваются, увеличивают масштабы своей деятельности. Дарья — одна из таких: несколько лет назад открыла собственный психологический центр, […]

Подробнее…

Дарья Селиванова о панических атаках. Часть 2

Featured Video Play Icon

Дарья Селиванова — психолог и создательница Психологического центра Дарьи Селивановой и школы детский психологии, продолжает делиться своим опытом работы с паническими атаками в нашей видеорубрике. Она уже рассказала о том, что такое ПА и почему они возникают. А сегодня мы узнаем: можно ли сойти с ума от такой атаки, и какие действия нужно предпринять самостоятельно, […]

Подробнее…

Дарья Селиванова о панических атаках. Часть 1

Featured Video Play Icon

Все больше современных людей сталкивается с такой проблемой, как панические атаки. Причины их появления разные, но нередко в основе лежит желание держать все под контролем и безумный темп жизни. Но не так страшны сами панические атаки, как отсутствие информации о них! Ведь многие остаются с этим состоянием «наедине», скрывая страх от своих близких, и пребывая […]

Подробнее…

У страха глаза велики: Дарья Селиванова о том, что такое панические атаки и как с ними работать

Все больше современных людей сталкивается с такой проблемой, как панические атаки. Причины их появления разные, но нередко в основе лежит желание держать все под контролем и безумный темп жизни: все нужно успеть, со всеми встретиться, за всем проследить и ничего не забыть, в результате чего стресс накапливается, ищет выхода и находит… Но не так страшны […]

Подробнее…

Дарья Селиванова о проживании чужой жизни, преодолении страхов и выражении агрессии

Интервью с этим человеком стало для редакции Fire in Spire очень символичным, поскольку именно на ее семинаре по преодолению страхов мы и познакомились 4 года назад, тогда же у нас впервые родилась идея создать собственный проект о развитии и счастье. Но решение пригласить Дарью Селиванову принять участие в рубрике «Человек-вдохновение» было продиктовано отнюдь не нашей сентиментальностью — Даша […]

Подробнее…