Лиз Бурбо: в чем разница между сочувствием и состраданием

Знаете ли вы, в чем разница между сочувствием и состраданием? Большинство людей верят в то, что сочувствие — это прекрасное чувство. Увы! Если вы человек, способный слишком сочувствовать другим людям, это может сыграть с вами злую шутку. Возьмем, к примеру, хорошего друга, который хочет видеть вас, потому что ему нужно с кем-то поговорить о своих […]

Подробнее…

«Я самая лучшая мамочка» или почему тебе должно быть стыдно за себя

Сегодня миром правят молодые мамочки. Они полностью растворяются в своем семейном статусе и заполняют собой весь эфир. Это понятно: с рождением малявки в жизнь женщины врываются категорически новые информационные поводы, неожиданные знания и интересы. И как устоять перед захватывающим новым миром с его мультяшными героями, десятками видов подгузников, кинетическим песком и развивающими методиками. Ты можешь […]

Подробнее…

Встать, суд идет: Осуждение как образ жизни и в чем его опасность

Осуждение – это такая незаметная часть нашей жизни, без которой мир чуть менее красочен, чем с ним. Оно рождается само собой, без дополнительных стимулов, просто потому, что мы привыкли к нему. Как люди привыкают к тому, что солнышко светит, деревья синтезируют кислород, а жены стирают рубашки. Мы не замечаем как брезгливо кривим лицом, увидев человека […]

Подробнее…

Лиз Бурбо: Как найти смысл жизни

Я часто спрашиваю у людей, которые занимаются личностным ростом и саморазвитием, о причине, по которой они делают это. Часто они отвечают мне, что они ищут себя. Несмотря на успешный бизнес, обретение материального благополучия, счастливой семейной или любовной жизни, большинство из этих людей все чаще и чаще осознают, что им чего-то не хватает. И они стремятся […]

Подробнее…

Как осознать и принять эмоции, которые мы подавляем

Рождаясь на свет, человек уже наделен определенными качествами, талантами, возможностями. Вот-вот родившись, что делает каждый малыш? – Издает свой первый крик. Это не просто крик, ребенок выражает свои первые эмоции, он недоволен, ему страшно и вообще он не понимает что с ним происходит. Природа нас наградила возможностью испытывать и выражать разнообразные эмоции и человек просто […]

Подробнее…

Живу как хочу: о правильной реакции на критику

Я живу под большой лупой, которая рассматривает каждый мой изъян, каждый мог шаг и каждое жизненное решение. По ту сторону лупы находятся близкие люди (им виднее всего), коллеги по работе, няни в детском саду, продавщицы в супермаркете, мужики за рулем на дороге и многие другие. В общем, по ту сторону лупы находится мое любимое общество. […]

Подробнее…

Как избавиться oт негативных жизненных устанoвoк

Негативные устанoвки — этo набoр убеждений, принципoв, фoрмирующих наше мирoвoсприятие. Они закладываются, как правилo, в детстве, и в дальнейшем имеют oгрoмнoе влияние на нашу жизнь. Чаще всегo, эти устанoвки в нас «записывают» те люди, кoтoрые имели бoльшoе влияние на нас: рoдители, бабушки и дедушки, друзья, рoдственники, инoгда учителя. Устанoвки — этo свoеoбразный фильтр, через кoтoрый […]

Подробнее…

Учимся правильно «забивать» или почему пофигизм так полезен для здоровья

Есть такой тип людей, который я условно называю «советская женщина». Это те люди, которые все принимают слишком близко к сердцу, переживают по пустякам и готовы обгрызть себе ногти на всех конечностях, если что-то их тревожит. А тревожит их многое и часто: это может быть желание быть «как все» и не выделяться; здоровье детей, мужей, мам […]

Подробнее…

Привычка быть жертвой: как выбраться из деструктивного сценария

Ненавистная работа, бесперспективные отношения, унылые будни, депрессия — на это ежедневно жалуются тысячи тех, кто вопреки логике не собирается ничего менять. Сегодня мы разбираемся в том, как это работает, и стоит ли помогать тем, кто не хочет привносить в свою жизнь изменения. Согласно официальной статистике, сегодня четверть населения планеты находится в депрессии. Примечательно, что лишь […]

Подробнее…

Беги от меня: парни, которые тебе не подходят

Одна моя подруга со своей дочерью младшего школьного возраста вспоминала «садиковские времена» и детей из группы: «А помнишь Павлика, он тебе еще нравился очень?». «Павлик?! Неееет, как он вообще мог мне нравится, фу!». Знакомое чувство, когда ты вспоминаешь о бывшем и не можешь понять, что именно тебя могло настолько привлекать в этом персонаже? Почему ты […]

Подробнее…