Главные правила эффективного и безопасного загара

Долгожданное лето наконец-то порадовало нас своим присутствием и мы спешим сбросить с себя кардиганы, свитшоты и прочие свитера чтобы радовать окружающих свои красивым подтянутым телом, укрытым минимумом одежды. Часы усердных тренировок в тренажерном зале, недели медитаций, занятия йогой, пилатесом, правильное питание, зеленые смузи и килограммы суперфудов, пилинги, обертывания, маникюры и педикюры, спа, хамам и антицеллюлитный […]

Подробнее…

Все свое берем с собой: Собираем аптечку в отпуск

Сезон отпусков вот-вот начнется. Как же хочется отдохнуть каждой клеточкой своего тела, поплавать в бассейне, позагорать на шезлонге и просто насладиться тёплыми лучиками солнца. Чтоб неожиданная травма или болезнь не испортили вам отдых, и хорошее настроение не улетучилось, непременно возьмите с собой аптечку первой помощи. Какие лекарственные средства брать с собой в отпуск или поездку […]

Подробнее…

Возьми Тузика с собой: как путешествовать с собакой

Летний зной сносит крышу и уже невозможно оставаться в городе, посреди этих раскаленных каменных джунглей. Хочется путешествий, прохлады, приключений и разнообразных забав, которые в себя не включают тепловой удар. Хорошо, когда есть в семье машина и можно просто запрыгнуть в неё, включить кондиционер на полную и отправиться покорять просторы своей Родины в поиске прохладных тенистых […]

Подробнее…