Как побороть синдром хронической усталости

Бывают такие дни, когда ничего не хочется делать, чувствуешь себя разбитым и уставшим как будто всю ночь разгружал вагоны, хотя и спал не менее восьми часов. Когда силы покидают тебя, становится лень что-то делать, в глазах гаснет огонек и в твою жизнь приходит незванная гостья депрессия. У многих такие дни случаются после неприятных событий, перегрузки […]

Подробнее…

Халявы не будет! Почему никогда не надо делать что-то бесплатно

В утопическом мире нет денежной системы и все люди работают на благо обществу, каждый выполняя свою роль, для того, чтобы быть сытым, одетым и полезным. Но, в нашем мире деньги играют ключевую роль в благосостоянии человека, и их количество определяет насколько человек будет хорошо одет, в каких условиях будет жить, что будет есть и будет […]

Подробнее…

Подзарядись: источники энергии для человека

Знакомо ли вам состояние, когда не хочется по утрам вставать с кровати, а мысль о том, что нужно идти на работу или учебу вызывает невыносимое чувство зависти вашим домашним питомцам, которые могут лежать на диване целый день. Когда мир становится не мил, когда лень встречаться с друзьями, не хочется выходить из дому и заниматься ранее […]

Подробнее…

Почему мы ленимся, и что с этим делать

Психолог Дмитрий Галанцев рассказывает о 5 самых распространённых причинах лени и объясняет, как с ней справиться: 1. Отсутствие мотивации Это наиболее часто проявляющийся признак лени. Характерным примером данного типа лени являются ситуации, когда человек понимает, что нужно выполнить ту или иную работу, но не может себя заставить. Возникает нежелание что-то делать. Или желание что-то не […]

Подробнее…

10 привычек, из-за которых вы теряете жизненную энергию

Сейчас только середина недели, а силы на исходе? Энергии хватает только на поддержание жизнедеятельности, а на реализацию личных проектов уже не остается? Куда только она девается?! Сегодня мы рассмотрим 10 привычек, которые буквально высасывают из вас жизненные силы. Чтение книг/просмотр фильмов перед сном. Да-да, это очень сладенько перед сном прочитать пару страниц интересной книги, либо просмотреть […]

Подробнее…

Как развить свой внутренний стержень?

Жизнь состоит из череды успеха и неудач, падений и подъемов. После наступления внутренней темноты и неуверенности обычно приходит спокойствие и умиротворение, покой в душе дарит уверенность и четкость желаний. А бывают времена, когда в сознании и душе наступает несогласованность, и желание и рвение есть, а сил не хватает, чтобы сдвинуть этот многотонный камень с места […]

Подробнее…

Мы ждем перемен: Существует ли «новая жизнь с понедельника»?

Каждый из нас время от времени думает: «Все надоело, вот прямо завтра возьму и начну жить по-новому!». Что происходит после? Даже не стану рассказывать, отлично знаете на своем опыте. Перед тем, как читать, вспомните, пожалуйста, каких перемен вам хотелось бы? А лучше, напишите список того, что именно вы давно хотите «начать с понедельника». Ну, например […]

Подробнее…

У соседа трава зеленее: Как пережить чужой успех?

Нас очень много. Нас миллионы и даже миллиарды. Кто-то еле сводит концы с концами, а кто-то не отказывает себе в разных яхтах на каждый день недели. Мы очень разные, выросли в разных условиях и идем по своему пути. Мы люди. И нам свойственно сравнивать себя с себе подобными. Сравнение – это как привычка, неконтролируемое качество. […]

Подробнее…

Хотите правильно: мотивация на успех

Мотивация на успех – одна из главных составляющих удачной «охоты» на счастье. И психология успеха не обходит ее стороной. Что же такое мотивация на успех и как ее «приручить»? В широком смысле мотивация – это инструмент, помогающий подвигнуть себя и других на действия, которые делать не очень-то и хочется. Учитывая, что все мы каждый день занимаемся […]

Подробнее…