Человек уставший: как повысить уровень энергии с помощью питания

Я не ошибусь, если напишу, что тема не проходящей усталости актуальна для большинства из нас. Желание все успеть как можно раньше, страх, что жизнь пройдет мимо, мультизадачность и спешка – неотъемлемые характеристики миллениалов. Огромное количество возможностей идет в комплекте с нехваткой времени, и, соответственно, приходится чем-то жертвовать. Обычно, это количество сна, качество питания и способы […]

Подробнее…