Метка: тревожность

by admin

Тревожный звоночек: Как победить беспокойство

Многие из нас знают, что бывают определенные моменты, когда мысли долго не дают уснуть и в кошмарах оживают страхи. Кто-то старается убежать от них подальше или же продолжает барахтаться в тревожном океане из опасений и неполноценности. Вам знакома ситуация, когда хочется пойти на вечеринку, но страшно, что подумают: а вдруг не то наденете, не то […]

Подробнее…
by admin

Михаил Лабковский о здоровой самооценке, перфекционизме и страхе отношений

Его высказывания о том, что «все проблемы от невроза» и «здоровый человек не хочет замуж» уже успели стать крылатыми выражениями, а его материалами зачитываются даже люди, которые никогда в жизни не увлекались психологией. Стоит отметить, Михаил Лабковский умеет заинтересовывать и удивлять. Секрет его успеха — сочетание любви к своей работе, 30-летний стаж и здоровый цинизм. […]

Подробнее…
by Чили Ольга

У меня плохое предчувствие: Как работать с тревожностью

Порой, можно обнаружить себя в состоянии стресса или тревожности в самый удивительный момент. Бывает такое чувство, что вот сейчас должно что-то случиться, причем что-то нехорошее, и это гаденькое ощущение мешает нормально функционировать целый день. Переживать перед экзаменами или собеседованием на работу – нормально. Нормально испытывать легкую тревогу, когда собираешь в незнакомое место, или кто-то из […]

Подробнее…