За и против: Что мы знаем о сахарозаменителях

Что такое сахарозаменители — безобидная альтернатива привычному нам сахару или серьезная опасность для организма? Мнения потребителей на эту тему кардинально расходятся. А вот научные исследования предоставляют миру весьма интересные факты, которые стоит взять во внимание каждому. Ассортимент сахоразаменителей сейчас очень широкий — их можно купить в любом супермаркете или заказать в интернете. Помимо этого, в […]

Подробнее…

Тяжкая ноша: Когда ты виноват в чужом несчастье…

Случайно толкнули ребенка, неловким словом ранили друга, стали виновником аварии. Как часто, совершенно не имея дурных намерений, мы приносим боль и страдание. И, казалось бы, боль чужая, но она отзывается и в вашем сердце, наполняет чувством вины. Хочется как можно скорее исправить ситуацию, получить прощение или наоборот убежать, скрыться от страданий другого.  Как же правильно […]

Подробнее…

10 заблуждений о здоровом питании

Мир популярных теорий о еде полон заблуждений. И несмотря на количество опровержений и новых исследований, они словно зомби продолжают жить и передаются воздушно-капельным путем. Попробуем сделать прививку. Заблуждение первое: Кефир на ночь. Советская система питания активно насаждала населению мысль о пользе стакана кефира либо йогурта на ночь. На самом деле, холодная липкая природа кисломолочных продуктов […]

Подробнее…