Без кофе: как научиться действительно вставать по утрам за 21 день

Ты – не ты, когда утро. Каждый раз, когда тебе надо просыпаться по будильнику, умирает часть тебя. Эти киношные «бодрые утра», когда все сходятся к завтраку из пяти позиций на выбор, пьют свежевыжатый сок и общаются перед выходом, тебя бесят. Потому что каждый день ты восстаешь из царства тьмы, чтобы страдать. Ранний подъем для тебя […]

Подробнее…

Ты попал: какова твоя степень алкогольной зависимости?

Когда речь идет о зависимости, самыми «популярными» считаются алкоголь и наркотики. Действительно, «вещества» меняют твое сознание и на время облегчают восприятие мира. Под действием алкоголя, например, ты становишься веселее, смелее, общительнее. И он как ничто другое доступен для покупки. Даже если тебе еще нет 18. У нас как? Если ты не выпиваешь – ты либо […]

Подробнее…

Сладость не в радость: как «соскочить» с глюкозы

Все начинается в детстве, когда мама обещает тебе конфету, если доешь суп. Потом тебе в ресторане предлагают заказать десерт. Ну а дальше, не успеешь оглянуться, как тебе постоянно хочется «чего-нибудь сладкого к чаю» или шоколадку после обеда. Мы подсаживаемся на глюкозу и не замечаем, как она перерастает в зависимость, сравнимую с тягой к алкоголю или […]

Подробнее…

10 эмоций, которыми мы заменяем любовь

Писать про любовь и не скатиться в сопливые рассуждения — задача не из легких. Но сколько не прячься за сарказмом, лозунгами о независимости и самодостаточности, стремление обрести это светлое чувство пробивается наружу. И если любви нет, очень часто мы соглашаемся на варианты подешевле и на то, что есть в наличии. Выбор, конечно, не ахти, но […]

Подробнее…

Я и кофе: дружба с привилегиями

Человечество привыкло делиться на две категории во всем: кошатники против собачников, мясоеды против вегетарианцев и кофеманы против всех остальных. Есть люди, чей день не может начаться без чашечки ароматного кофе и они буквально как в рекламе из телевизора способны плыть по воздуху, лишь учуяв заветный аромат на кухне. Сейчас настал век кофе, пить его модно […]

Подробнее…

Поколение телефономанов: как отлипнуть от дисплея и начать жить

Последние 25 лет люди пользуются интернетом. С каждым годом, количество пользователей вырастает в геометрической прогрессии: интернет-провайдеры проводят доступный интернет в каждый дом, а мобильные операторы – в каждый телефон; маленькие юзеры учатся разблокировать телефон и своими пухленькими пальчиками нажимать на иконку ютуба, чтобы посмотреть мультики, а бабушки и дедушки наконец-то понимают, как кликать мышкой и […]

Подробнее…

«Откровения шопоголика» или как мы зависимы от ненужных вещей

Если задуматься сколько денег мы тратим на разную ерунду, можно впасть в лёгкую депрессию. Ведь, если действительно посчитать, может оказаться, что около половины дохода среднестатистического человека уходит на одежду, предметы интерьера, гаджеты и другие статусные вещи. А иногда и больше половины. Мы очень много тратим кровно заработанных на еду и предметы первой необходимости. Это неприятно, […]

Подробнее…

Зависимые отношения: в чем опасность и как из них выбраться

Человек так устроен, что ему хочется любви и заботы. По-настоящему счастливыми мы себя чувствуем, когда рядом оказывается человек, способный подарить нам радость бытия и всплеск феромонов. Все песни и фильмы – о любви, счастливой или несчастной, но даже в самом кровавом боевике, несколько разнополых героев обязательно поцелуются. Человеческая особь заточена под создание ячейки общества и […]

Подробнее…

Бьет значит любит: Как избежать токсичных отношений

Токсичными отношениями сейчас называют отношения невротические. Есть несколько признаков, по которым можно понять, что происходит явно что-то нездоровое. Первый признак — он не интересуется вашей жизнью. Ему не интересно, где и кем вы работаете, чем занимаетесь, как любите проводить отпуск. То есть вы — как личность, как человек с какими-то особенностями, привычками, увлечениями — ему […]

Подробнее…

Кто вы: мама, дочка или женщина в отношениях с мужчиной?

В отношениях с мужчиной мы часто действуем из позиции опекающей его мамы или подчиняющейся девочки- дочки. Занимаем позицию то сверху, то снизу. Между тем, партнерские отношения, отношения мужчины и женщины — это по определению союз равных. Представляем вам простую, но объективную таблицу, позволяющую понять, кем являетесь в собственных отношениях вы, и помогающую скорректировать свое поведение: Мать критикует. Девочка […]

Подробнее…