10 секретов аюрведы для женской красоты и здоровья

Мы уже знакомы с аюрведой и богатством её знаний: с её помощью можно очистить тело и душу, улучшить отношения с близкими и найти свое место в этом мире. Древняя наука рассматривает каждого человека, исходя из его индивидуальных особенностей, строения тела и ритма жизни и нет одинакового подхода к двум разным людям. Именно благодаря этому аюрведа так […]

Подробнее…

Вместо таблеток: Неожиданные древние средства против современных болезней

Современная фармацевтика не стоит на месте и в аптеках мы можем найти самые разнообразные лекарственные препараты от самых разных проблем со здоровьем. Тем не менее, многие люди вообще предпочитают не обращаться к врачу с легкими недомоганиями, занимаясь самолечением лекарствами, которые продаются без рецепта. А это, порой, может негативно сказаться на их здоровье. Но, если задуматься, […]

Подробнее…

Лечение йогой. Почему все больше западных врачей назначают йога-терапию своим пациентам.

На сегодня все больше исследований подтверждают эффективность йоги при лечении разных заболеваний и реабилитации пациентов после хирургических вмешательств. Неудивительно, что продвинутые западные врачи, в том числе и приверженцы традиционной медицины, все чаще назначают своим пациентам регулярные занятия этой древней практикой. Так что же это, очередной модный тренд в современной медицине или действительно действенный способ быстрее […]

Подробнее…

Самомассаж – проявление любви к своему телу

Разденьтесь и посмотрите на свое тело. Не прямо сейчас, конечно, а дома в уединенной обстановке. На что вы обратите внимание в первую очередь? Скорее всего, на недостатки. Тут слишком много, там слишком мало, кожа то слишком сухая, то слишком жирная, руки и ноги либо слишком длинные, либо короткие. И даже если фигура практически идеальная всегда […]

Подробнее…

Правильное питание по аюрведе и аюрведические «лайфхаки»

Аюрве́да – это традиционная система индийской медицины, древнейшая из существующих система здравоохранения и наследие старых цивилизаций. Один из вариантов перевода термина —  «Наука Жизни». Аюрведа была признана Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ) как эффективная система альтернативной медицины. Простыми словами, аюрведа – это наука о здоровье и жизни человека. Согласно аюрведе, питание – основной фактор, который влияет […]

Подробнее…

Здоровее будем: 10 лучших природных антибиотиков

Если Вы относитесь к людям, которые всеми способами пытаются избежать приема синтетических лекарственных препаратов, прибегая к ним только в исключительных случаях, мы поможем вам выбрать природные антибиотики. Они хороши тем, что, в отличие от антибиотиков в таблетках, не имеют значительных побочных эффектов и не убивают в кишечнике полезные для человека бактерии. Таким образом, предпочитая природные антибиотики […]

Подробнее…

Маленькие чудовища или 10 вещей, о которых вы не думали до того, как стать родителями.

С момента появления на свет ваших маленьких копий, жизнь меняется бесповоротно и более никогда не будет прежней. Конечно же, будущие родители готовятся к тому, что нужно будет покупать подгузники, игрушки, одежду  и прочие предметы, а так же катать мелкого в колясочке и еще играть с ним. Но вряд ли, в ожидании чуда, молодые люди думают […]

Подробнее…

Накормить вегетарианца или «Откуда вы берете белок?»

Многовековое противостояние мясоедов и вегетарианцев с каждым годом набирает обороты. Все больше людей переходит на «зеленую сторону» и сторонники «традиционного» питания никак не могут понять как эти травоядные еще не вымерли, а продолжают жить, работать, заниматься спортом и даже размножаться. Но самый болезненный вопрос, конечно же, — это откуда вегетарианцы берут белок, и как они […]

Подробнее…

Шаткармы для кармы: Йогические чистки, улучшающие здоровье

Мао Цзэдун был известен кроме всего прочего и тем, что за всю жизнь ни разу не чистил зубы. Для современного человека, это звучит дико. Страшно представить, какой запашек исходил при разговоре от лидера Китая. Мы даже не задумываемся, что оставляем все остальные органы своего тела такими же неухоженными и заброшенные, как и зубы Мао. Как […]

Подробнее…

Краниосакральная терапия: как сонастроить свой организм от макушки до копчика

Совсем недавно в Украину просочилась уже достаточно популярная на западе техника растворения внутренних блоков — краниосакральная терапия. Адепты метода утверждают, что он позволяет избавиться не только от «свежих» стрессов, недавно притаившихся в теле, но и от эмоциональных потрясений, полученных в самом юном возрасте, вплоть до родовых травм. Так что же это за волшебная система такая? […]

Подробнее…