Spire
Сайт, который вас вдохновит
Сервис здоровой еды Yaro запустил собственную детокс-программу и сбалансированный рацион на основе продуктов растительного происхождения с доставкой на дом. Мы, как сторонники здоровья, легкости и осознанного подхода к красоте, разумеется, захотели попробовать. У большинства все вариации на тему сервиса здоровой еды ассоциируются исключительно с разноцветными смузи и голодными буднями. В случае с Yaro речь шла о […]
Подробнее…
10 шагов к любви к самому себе по методу Луизы Хей: 1. Самый важный момент в науке любви — это, скорее всего, отказ от самокритики. Когда мы говорим себе, что ничего страшного не происходит, то, независимо от обстоятельств, всё можно легко изменить и исправить. А когда мы считаем, что всё плохо, трудности встречаются на каждом […]
Подробнее…
Нынче очень модно быть привередливым в еде. Нас «отравили» инстаграмом с его красивыми фото еды и теперь просто положить себе в тарелку гречку с сарделькой считается кощунством. Еда должна быть, во-первых, красивой. А во-вторых, ты должен обязательно не употреблять в пищу определенный перечень продуктов. Это важно для того, чтобы мучить официантов. Вот приходишь ты в […]
Подробнее…
Почему-то в наших краях лимон всегда недооценивали и просто клали его ломтик в чай, либо по-варварски закусывали им невкусный коньяк. А лимон – это продукт, посланный нам самим Господом с небес, чтобы мы могли решить много проблем со своим здоровьем и благополучием. В лимоне есть всё для жизни: витамин С, витамин В6, фолиевая кислота, калий, […]
Подробнее…
Была ли права Раиса Захаровна, когда запрещала Василию посолить обед? Действительно ли соль – это белый яд, от неё стоит отказываться и идти к здоровому, но пресному образу жизни? Или соль – это необходимая добавка к здоровому рациону человека разумного? Давайте немного проясним. Зачем человеку соль? Казалось бы, младенцы пьют неразбавленное материнское молоко без каких-либо […]
Подробнее…
Мы недооцениваем значение завтрака для нашего здоровья и благополучия. Чаще всего куда-то спешим с самого утра и выбираем поспать лишние 20 минут, вместо того, чтобы позавтракать. Или, предпочитаем выделить ценнейшие утренние минуты на макияж лица, нивелируя необходимость питаться. Утро скоротечно, пространство и время искривляются после звонка первого будильника и стоит тебе на секунду моргнуть – […]
Подробнее…
Ты просто человек, который влачит свое существование от понедельника до пятницы. Ты работаешь, не покладая рук и стараешься обеспечить достойное существование своим детям, своим близким или самому прекрасному человеку, которого ты знаешь, – себе самому. Но с каждым днем просыпаться по утрам становится все тяжелее, и ты уже не можешь спокойно смотреть на ненавистный будильник. Потому […]
Подробнее…
Это удивительно, но в последнее время не только бабушки с дедушками жалуются своим собратьям на прогулке, что у них «давление скачет», «надо капель попить», а «они дорогие, и пенсии не напасёшься». Весьма молодые и сравнительно здоровые люди, все больше ноют о повышенном или пониженном давлении и ищут какие-нибудь средства быстрой и эффективной борьбы с этим недугом. Кому-то […]
Подробнее…
Как часто мы говорим себе фразы из разряда: «Теперь буду бегать каждое утро», «С понедельника сажусь на диету», «Настало время раньше просыпаться»? Но обычно после мощного запала поменять свою жизнь, пару дней мы придерживаемся своего обещания, а затем наш энтузиазм сходит на нет. Привить себе полезные привычки не так уж легко, это дело далеко не […]
Подробнее…
Современный человек из-за своего ритма жизни переживает много стрессовых ситуаций, которые не проходят бесследно. И многие из нас подсознательно верят в существование волшебной пилюли, которая помогла бы освободиться от груза на душе, от накопленных обид или же просто решить проблемы, которые долгие годы не давали нам покоя. Последователи дыхательной техники ребефинг, утверждают, что она помогает […]
Подробнее…
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: