Как осознать и принять эмоции, которые мы подавляем

Рождаясь на свет, человек уже наделен определенными качествами, талантами, возможностями. Вот-вот родившись, что делает каждый малыш? – Издает свой первый крик. Это не просто крик, ребенок выражает свои первые эмоции, он недоволен, ему страшно и вообще он не понимает что с ним происходит. Природа нас наградила возможностью испытывать и выражать разнообразные эмоции и человек просто […]

Подробнее…

Простые способы помочь ребёнку справиться со злостью

Очень часто проявление злости, гнева у ребёнка родители считают чем-то неправильным и ненормальным. Когда ребёнок открыто выражает свой гнев – мы не знаем, как реагировать. Злость, гнев — это естественное человеческое чувство, одно из многих, которое мы периодически испытываем. Агрессия — это физические действия в адрес другого человека, когда мы испытываем злость. Когда мы, взрослые, испытываем […]

Подробнее…

Управление гневом: почему так важно уметь выражать агрессию

Люди, как правило, плохо относятся к эмоциям гнева и ярости в себе и в других — слишком уж много вреда наносят они нам, когда мы позволяем им выйти наружу. Поэтому контроль за этими эмоциями является одной из наших первоочередных задач. И вот здесь-то мы и попадаемся в ловушку желания быть хорошими. Чтобы держать эти эмоции […]

Подробнее…