У нас тут утечка: причины потери жизненной энергии

Ты утром встала, выпила твой матча-латте на кокосовом молоке после двенадцати кругов сурья намаскар, а сил нет. Ты читала за завтраком мотивационный материал, как успеть все, не успевая ничего, но тебя это не замотивировало. И даже семена чиа в каше из киноа на родниковой воде тебя не напитали зарядом энергии на целый день? Быть может надо витаминки попить? Так ты и так уже наполовину состоишь из витаминов, а на половину – из минералов. И все равно что-то не то…

А все дело в том, что у тебя где-то, прости, течь. Попросту, дыра, через которую сифонит жизненная сила и покидает твое тело, не совершив в нем полный цикл по чакрам. И, сколько бы ты не засовывала в себя матчи, ягод асаи, йоги, мотивации и вдохновения, через полчаса все выветривается и тебе снова хочется в плед, на подоконник и думать о плохом.

Почему так? Что-то в твоей жизни происходит не так, как должно быть для нормального твоего функционирования. Какие-то твои действия (или бездействие) поедают твою энергию, оставляя тебя без ресурса. А, следовательно, без особого желания жить и этой жизни радоваться.

Возможные причины «утечки» энергии:

1. Сплетни. То, от чего так сложно отказаться современной женщине. Когда мы обсуждаем других людей, мы втягиваемся в негатив. Мы тратим свою энергию на то, чтобы осудить другого человека или его действия. Подсознательно, мы сравниваем себя с обсуждаемым человеком и говорим о нем снисходительно. Мы радуемся, что находим себя «выше» этой персоны. А на самом деле тратим на это все ту энергию, которая могла пойти на собственное развитие.

2. Жалобы. Даже молодые люди любят играть в бабушек и устраивать баттлы «кому сегодня хуже». Потому что порой общение людей напоминает книгу жалоб и твой собеседник просто ждет, когда ты замолчишь, чтобы иметь возможность рассказать о своих проблемах. Жалобы плохи тем, что мы это делаем ради самого процесса и ради того, чтобы получить сатисфакцию в виде сострадания. Нам хочется, чтобы нас пожалели. Потому что, ка ни крути, а в роли жертвы находиться уютнее всего.

Некоторые даже расстраиваются, когда их проблема исчезает. Ведь это означает, что они перестают быть бедными-несчастными и их не за что жалеть. А можно ведь сконцентрироваться на том, как устранить причины своих жалоб, вместо того, чтобы обсасывать проблемы с другими.

3. Проживание негатива вновь и вновь. Однажды тебе нагрубили в супермаркете. Это было очень неприятно и самое обидное, что остроумный ответ так и не пришел на ум в нужный момент. Ты, как водится, растерялся, хамовитое создание одержало верх и было таково, а ты остался обтекать прямо рядом со стеллажом с паштетом и шпротами. Это было неделю назад, но ты все помнишь. Более того, прокручивая ситуацию в памяти, в этот раз ты фантазируешь как поставил бы на место подлеца и вышел бы из магазина героем, под аплодисменты восторженной публики.

Тебе кажется, что ты таким образом компенсируешь себе негативные эмоции, но на деле, ты тратишь свою положительную энергию на проживание негативного опыта. Тебе надо было лишь извлечь урок из ситуации и отпустить её навсегда.

4. Общение с такими людьми. Все, кто хочет поиграть с тобой в театр одного актера и использовать как свободные уши для своих проблем – приведут тебя к потере силы.

5. Воздержание от выхода эмоций. Например, «мужчины не плачут». Или «Бог терпел и нам велел». И прочая чушь, которой мы нахватались от предыдущих поколений, не ходивших психологу. Чем дольше ты накапливаешь в себе «невкусные» эмоции, тем дольше они разъедают в тебе эмоциональную язву. Через которую в последствии, ты будешь терять свои силы.

6. Коллекционирование обид. Можно любую неприятную ситуацию проработать или проговорить с вовлечённым в неё человеком. А можно надуть губы и жить с обидой. Больше обид – больше поводов сосредотачиваться на негативном.

7. Ссоры. Это тоже про обиду, но плюс незавершенный конфликт. Злость на другого человека способна разрушать изнутри. Когда ты воюешь с близким человеком, ты просто не находишь силы на что-то еще.

8. Незавершенные отношения и дела. То, что ты не закончил в прошлом, забирает на себя энергию из твоего настоящего. Пять лет как разошлись с бывшим партнером, но отголоски этих отношений еще не дают возможность наладить отношения нынешние. Или невыполненное обещание, которое гложет много лет спустя. Прошлые дела необходимо закрывать, чтобы они не тянули из тебя силы.

К сожалению, не все из нас способны использовать свой энергетический ресурс на полную. Мы попросту можем и не знать о своем потенциале, потому что ни разу так и не ощутили сколько же в нас сил на самом деле. Но не все потеряно. Если ты задумываешься об этом, это уже путь к тому, чтобы научиться пользоваться своим ресурсом. А начать можно с того, чтобы распознать, где же у тебя «вытекает» энергия.

(Visited 369 times, 1 visits today)