2  марта в 11:00 образовательный проект «Преображариум» проведет онлайн вебинар PRO СТРЕСС — о том, как устроен стрессовый механизм и что делать, чтобы защитить себя от его негативного воздействия.

СТРЕСС — это постоянный компонент нашей жизни, который все еще может быть “во благо”. Знания о механизмах и действии стресса изнутри помогут избежать его негативного влияния и взять под контроль свое физическое и эмоциональное здоровье.

Это лекция для тех, кто:

• в погоне за своими целями и перфекционизмом, уже начинает терять силы и внутренний ресурс;
• в свои 30+ уже знает, что такое бессонница и сложный процесс засыпания;
• волнуется о красоте волос и кожи, но не может предотвратить их увядание даже при постоянном уходе;
• хочет привести в норму свой вес (набрать или снизить), но постоянная борьба с ним уже довела до отчаяния;
• часто вынужденно переживает эмоциональные ситуации внутри себя, не давая волю чувствам.

Эта лекция о нашей жизни под постоянным воздействием СТРЕССА. О том, как незаметно выпадение волос, увядающая кожа, перепады настроения, ПМС и проблемы репродуктивной функции становятся нормой. И конечно же о том, как мы можем позаботиться о себе в ежедневных стрессовых ситуациях.

На вебинаре эксперты расскажут:

• Как ежедневный стресс влияет на наше здоровье, внешность, осанку, красоту волос и кожи, обмен веществ?
• Может ли постоянный стресс стать причиной проблем с беременностью или снижением либидо?
• Какие медицинские показатели говорят о том, что организм ОК или НЕ ок?
• Как стресс влияет на наш мозг и процессы в нем?
• Какие инструменты и методики помогут справляться со стрессовыми ситуациями?
• Что я могу сделать, чтобы позаботиться о себе?

Задать свой вопрос экспертам и получить на него ответ можно заранее, при заполнении регистрационной формы, или во время вебинара.

Эксперты вебинара

Врач-эндокринолог со стажем работы более 18 лет и постоянный эксперт проекта “Преображариум” — Наталья Грищенко. А также дипломированный психолог и основатель проекта “Преображариум” —  Алла Рожкова, работающая по парадигме транзактного анализа.