Основательница Guzema Fine Jewelry Валерия Гузема для #средаобитания: Счастье внутри!

Счастье — категория очень спорная. Можно ли достигнуть его сознательно или счастье — ни что иное, как удачное стечение обстоятельств? В погоне за «образом ноющего и недовольного жизнью хронического неудачника» современные девушки идут на поводу у общества, забывая прислушиваться к своим собственным желаниям и потребностям.

О достижении счастья, внутренней гармонии и балансе в условиях бесконечного потока информации, людей и мнений рассказала основательница Guzema Fine Jewelry, журналист, продюсер, стилист Валерия Гузема в рамках образовательного проекта Валерии Должиковой #средаобитания.


Тема счастья очень личная и очень особенная для каждого из нас. Одна из главных тем, на которую, почему-то, в нашей стране не многие обращают внимание. Большинство людей даже не осознают, что они находятся в депрессии. 

Счастье — это мир вокруг; то, что мы создаем сами. Определите для себя, что делает вас счастливым человеком, и приумножьте это.

Мы часто живем в мире иллюзий, не разграничивая ложное счастье и настоящее. Можно создавать классную картинку (посты в Instagram яркое тому подтверждение), классный мир вокруг себя, при этом находясь в дисгармонии. 

Я — рыба по гороскопу. Просыпаясь, порой думаю о вчерашних проблемах, не могу успокоиться и отпустить мысли, тем самым приумножая негативные моменты. Важно понять, что страдаем, переживаем и боимся мы из-за прошлого, либо из-за будущего. А нужно находиться в настоящем моменте, признать, что мозг концентрируется на негативе, и постараться сместить акценты на сторону добра.

В выражении “Я есть то, что я ем” речь идет не только о еде, но и об окружающем нас мире, входящей информации. Все, что мы впитываем, является отражением нас самих. Мы отражаем то, что нас окружает, и, наоборот, то, что нас окружает, отражает нас.

Мы привыкли верить, что сами управляем собственными мыслями, чувствами и поступками. Увы, это не совсем так. Иногда проблемы не существует, но мысль настолько сильна, что тело начинает ей подчиняться, находясь в страхе, стрессе. А если мы регулярно страдаем, то тело перестает сопротивляться, и уже не позволяет нам выбраться из замкнутого круга. 

Наши мысли — составляющая нашей жизни. Мысли о красивом и счастливом будущем станут направлять вашу жизнь в нужное русло. Если вы проснулись и начинаете думать о страхах и проблемах, то этот негатив притянется. Но если словить себя на мысли, что думать нужно о хорошем, то “маятник” начнет разгонять вас в сторону счастья. Прекрасное будущее — это не случайность и не лотерея, а результат верно выбранного курса и упорства в достижении целей. От того, что вы думаете и делаете сегодня, зависит качество завтрашнего дня.

Почему важно заниматься спортом? Организм, если мы держим его в тонусе, позволяет нам достичь эффекта гармонии — разума, души, тела. 

Пережив депрессию, необходимо попытаться вникнуть в то, что человек чувствует, о чем переживает, что им управляет. Депрессию нужно начинать лечить изменением привычного образа жизни.

“Потерять все, чтобы стать всем”. Иногда, чтобы сделать шаг в счастливую жизнь, нам всего лишь стоит не бояться, и попробовать что-то новое. Прежде, чем пойти на мероприятие, встречу, я задаю себе вопрос — а сделает ли меня это счастливой?

Мне помогает находиться в гармонии осознанность. Когда я думаю о чем-то плохом, то усилием воли стараюсь переключать свое внимание на другие аспекты жизни, на позитив. Тогда приумножается приток энергии. Главное — осознать и перенаправлять свою энергию в дело, которое приносит удовольствие. 

Одни и те же вещи (даже если они классные), не могут всю жизнь делать нас счастливыми. В колесе нашей рутины мы не всегда распознаем возможности, которые дает жизнь. Но именно возможности могут дать нам новую версию нашего счастья. 

Прежде, чем начать свое дело, я задумывалась о том, что по-настоящему доставляет мне удовольствие. Я себя попробовала во всех сферах, которые мне нравятся, и потом меня осенило — ювелирное дело стало делом всей моей жизни. Вера и любовь мне очень помогли. Я использовала все возможности, которые знала и не знала — спасибо книгам, YouTube. Советую и вам двигаться, не боясь перемен и выхода из зоны комфорта. 

Я — фанат женской красоты. Если бы я была мужчиной, то была бы еще тем засранцем (смеется). Нет канонов красоты, стандартов внешности. Каждая моя клиентка красивая, у каждой своя харизма! 

Мне очень помогает медитация освободить свой разум, снять напряжение. Перед сном я иногда закрываю глаза, делаю три глубоких вдоха, три глубоких выдоха и стараюсь ни о чем не думать. Поверьте, это очень непросто!  

Подумайте о том, что приносит вам счастье, задумайтесь о самом главном и сокровенном в своей жизни. Этим вы тоже привлекаете удачу и счастье в свою жизнь. Заботьтесь о качестве своих мыслей, окружения. В последнее время я “почистила” количество своих подписок, оставив только друзей и профессиональные аккаунты, которые меня развивают и приносят пользу. 

Занимайтесь своей собственной жизнью и в полной мере любите себя, цените! Вы — есть центр своей жизни! 


Организатор — образовательный проект #СредаОбитания

Instagram: @thesredaobitania

Фото: Оля Главник

Комментарии