Правильное питание по аюрведе и аюрведические «лайфхаки»

Аюрве́да – это традиционная система индийской медицины, древнейшая из существующих система здравоохранения и наследие старых цивилизаций. Один из вариантов перевода термина —  «Наука Жизни». Аюрведа была признана Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ) как эффективная система альтернативной медицины. Простыми словами, аюрведа – это наука о здоровье и жизни человека. Согласно аюрведе, питание – основной фактор, который влияет […]

Подробнее…

На вкус и цвет товарищей нет: как доши влияют на питание

Скажи мне, что ты ешь, и я скажу тебе, кто ты.  Замечали ли вы, на сколько разнятся пристрастия в выборе еды среди знакомых? Кто-то и дня не может без сладкого, а кто-то умрет за тарелку квашеной капусты и холодца, кто-то обожает острое и пряное, а у кого-то от одного вида красного перца начинается изжога. Согласно […]

Подробнее…