Go vegan: Киев вегетарианский или 20 столичных заведений без мяса

Самый актуальный список вегетарианских заведений Киева на 2019 год по ссылке:  «А я у мамы веган: 29 вегетарианских заведений Киева» Ноябрь — месяц особый. Первого ноября начинается Всемирный Месяц Веганства. Веганы разных стран делают себе смузи из шпината, празднично украшают тофу петрушкой и прыгают через костер с фалафелем в руках. Ну или просто больше говорят […]

Подробнее…

Алиса Саенко о жизни в Одессе, материнстве, создании блога, мотивации и внутреннем балансе

«По поводу мотивации. Никакая из внешних историй не работает. Ни худые модели в инстаграме, ни споры с друзьями, ни внешняя угроза. Только глубокая внутренняя сила сказать себе: у меня осталось 10 лет, чтобы пожить в нормальном теле, я уже никогда не буду моложе, чем сегодня. Так может пора что-то делать?», — наша сегодняшняя героиня Алиса […]

Подробнее…

Эдуард Насыров о вегетарианстве, предназначении и секретах успешного фуд-блога

Вопреки сложившимся канонам интервью, начать рассказ об этом человеке нам хочется не с его достижений (хотя о них мы, конечно же, тоже не забудем упомянуть), а с того, какой он. Когда мы встретились в вегетарианском ресторане Tri, легкий, открытый, непафосный, без единой капли высокомерия Эдуард Насыров сразу же расположил к себе нашу редакцию. И, в […]

Подробнее…

Кто не работает – тот ест: почему постоянно хочется кушать и что с этим делать?

Кое-кто уже достал с полок свои коротенькие джинсы и попытался уместить в них свои телеса после тяжелой и продолжительной зимы. Но не смог. Кто-то более прозорливый начал подготовку к сезону оголенных ног еще задолго до отключения центрального отопления и уже может спокойно красоваться в мини. А кому-то вообще не нужно переживать за фигуру, ведь быстрый […]

Подробнее…

Зимнее питание: где искать витамины и минералы

Когда оливье с шубой уже доедены, большинство людей плавно приходят в себя и вспоминают о своем желании вести здоровый образ жизни в новом году. Но правильное питание в холодную пору года — дело не из легких: из сезонных фруктов остались только яблоки, а монохромная гамма за окном вызывает депрессию. Как же выжить зимой и не […]

Подробнее…

Древняя мудрость: заглянем на ведическую кухню

Приятно видеть, что все большее количество людей в последние годы помешаны на здоровом образе жизни, спорте и правильном питании. Многих тянет так же к саморазвитию и просветлению разума. И, логично, что в поиске знаний, о том как улучшить качество своей жизни, многие приходят к самым древним знаниям, которые существуют на этой планете – к ведам. Именно они подарили […]

Подробнее…

Могут ли животные стать вегетарианцами?

Естественно, большинство животных вегетарианцами являются по умолчанию. Это и коровки, которые мирно жуют травичку на лугу, и коалы, неспешно обрывающие листья эвкалипта, и белочки, грызущие орешки, и еще тысячи видов животных. Но могут ли те пушистые наши друзья, которые привыкли питаться мясом или рыбой, отказаться от такой диетой и стать травоядными? Если вы верите в […]

Подробнее…

Накормить вегетарианца: онлайн и оффлайн магазины с вегетарианскими продуктами.

Питание у вегетарианцев бывает разное, в зависимости от личных убеждений или внутреннего ощущения самого человека: кто-то ударяется в строгое веганство и не приемлет даже мёд в своем чае, а другие не будут против сыра, рыбы или икры на своем бутерброде. Какими бы ни были новые гастрономические пристрастия, свежеиспеченный вегетарианец столкнется с некоторыми трудностями в поисках […]

Подробнее…

«Поросят в доме нет» или как перестать переводить продукты

В наше время гиперпотребления сложно выбрать один продукт в супермаркете, потому что полки завалены пёстрыми упаковками одного и того же продукта, выпускаемого разными производителями. А в наше подсознание, тем временем, закрадываются навязчивые ритмы рекламы, услышанной по радио и рука, как будто, сама тянется за новым видом вермишели. К тому же, ребята, которые решают как расставить […]

Подробнее…

От рациона пещерного человека до праноедения: как выбрать подходящий вид питания

Еще пару-тройку веков назад, человеку был доступен ограниченный рацион: овощи, фрукты, каши, фазан, дикий кабан… мамонт. И люди ели доступную для их региона обитания пищу: северные народы налегали на мясо и рыбу, те, кто южнее – на продукты земледелия, а жители тропических широт – на фрукты и молоко. Сейчас жителям всех климатических поясов доступны все […]

Подробнее…