Spire
Сайт, который вас вдохновит
Сегодня еда постепенно теряет свой смысл, из источника энергии она превращается для многих в смысл жизни или способ подавить (вернее заесть) эмоции. Очень редко можно встретить в современном мире человека, который ест действительно тогда, когда испытывает чувство голода. Мы привыкли завтракать, обедать, ужинать, да и как же без перекусов. Хотим мы кушать или нет, но, […]
Подробнее…
Небо над головой синее, дождя сегодня не будет. Дома тебя кто-то ждет, в холодильнике борщ, а по телевизору любимый сериал. Не лобстеры в Монако, конечно, но тоже сценарий для того, чтобы быть счастливым. Но мы что делаем? Мы постоянно ожидаем, что жить станет лучше. Что-то произойдет и все изменится. Небо станет синее. Ужин вкуснее. А […]
Подробнее…
«Дорогая мужицкая фея, Пришли мне, пожалуйста мужика, чтоб был умный, красивый, богатый. Чтоб любил меня, только меня и никого, кроме меня. И чтоб не пил, не курил, не изменял. И шубу чтоб купил». Если бы мужицкая фея существовала, таких писем у нее скапливалось бы по миллиону в день. А мужик такой всего один на миллион. […]
Подробнее…
Все мы не понаслышке знаем о психотерапии. Нынче каждый третий ходит к психологу, а каждый пятый интересуется. Но отчего у кого-то терапия работает, а кто-то проходит ее годами и ничего не происходит? Нередко можно услышать жалобы: «год ходил к психологу, и ничего не изменилось» или «изменения произошли, но ненадолго». Давайте разбираться, в чем же тут […]
Подробнее…
2 марта в 11:00 образовательный проект «Преображариум» проведет онлайн вебинар PRO СТРЕСС — о том, как устроен стрессовый механизм и что делать, чтобы защитить себя от его негативного воздействия. СТРЕСС — это постоянный компонент нашей жизни, который все еще может быть “во благо”. Знания о механизмах и действии стресса изнутри помогут избежать его негативного влияния […]
Подробнее…
Если бы на планете жили только те люди, которым ты взаимно нравишься, было бы легче. А так… Каждый день во время еды нарушается кислотно-щелочной баланс, а все вокруг пропитывается ненавистью. Если ты еще не гуру медитаций, не мастер самопознания и не словил дзэн за гриву – ежедневная порция злости и ненависти у тебя гарантировано в […]
Подробнее…
Обращаться с гневом нужно уметь. Эта взрывоопасная эмоция может разрушить отношения за доли секунды в момент потери контроля. Поэтому многие предпочитают подавлять гнев и делать вид, что ничего не происходит. Тогда гнев превращается в раздражение и недовольство, и начинает поселяться в теле. Это не значит, что нужно стать огнедышащим драконом и срываться на других по […]
Подробнее…
Накапливать обиды – это как добровольно жить в радиоактивной зоне. В обоих случаях человек подвергается токсичному воздействию. Так что в страшилке «Рак – это из-за непрожитых обид», есть доля правды. Кому-то привычка обижаться портит зрение, кому-то создает проблемы с горлом и нарушения в сердечно-сосудистой системе. Если «включить» Шерлока Холмса и проанализировать историю болезней, то можно […]
Подробнее…
Мы все делаем это. И я сейчас не о сексе или обмане. Мы все сдерживаем, подавляем и не признаем свои эмоции. Нас так научили. С раннего детства большинству из нас рассказывали, что нужно быть вежливыми, не мешать другим, не шуметь и вообще держать себя в руках. Поэтому, так сложно ответить «Не ваше дело, отвалите» любопытной […]
Подробнее…
Один из самых больших детских страхов – это потерять маму. Пока мы маленькие, мама – наша Вселенная и от ее настроения зависит, как мы себя чувствуем. Но если вам сейчас 25/30/35 лет, а вы все так же, как и в детстве подвязаны на мамино настроение – это уже «звоночек» о нарушенных отношениях. Эмоциональное слияние, законсервированные […]
Подробнее…
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: