Фэншуй, хюгге и хлам на балконе – как сделать дома уютно  

Дома должно быть уютно. Это ведь то место, куда ты приходишь поспать и спрятаться от окружающего мира. Особенно, когда там зима. И ты, переступая порог дома, снимаешь с себя мокрые ботинки, верхнюю одежду, огромный свитер и подштанники. Ты сбрасываешь с себя шкуры дискомфорта и ныряешь в домашнее. Потому что дома тебя ждет комфорт. Тут ты […]

Подробнее…

Не стыдно ли любить себя любовною любовью?

Счастлив тот, кто научился любить себя еще в юном возрасте. Тот, кто любит себя, не будет обижен «нежными» чувствами других людей. Сама жизнь не обделит тебя вниманием и спец. предложениями, если ты умеешь хорошо к себе относиться. Если думать о том, что все во Вселенной взаимосвязано, а космос регулярно принимает сигналы о помощи, или Санта […]

Подробнее…

Жизнь на бегу: как остановить внутреннюю спешку и веские причины это сделать

Знакомая история: дни, недели, месяцы, пролетают с безумной скоростью, при этом не покидает ощущение неудовлетворенности, что все равно чего-то не успела и что-то упустила? Вроде бы все хорошо: и есть что в «Инстаграм» выложить, и впечатлений уйма. Но как начнешь разбираться, понимаешь, что спешка, вечная суета, назойливый голос в голове «быстрей-быстрей» пожирают не только время, […]

Подробнее…

Рожденный быть лучшим: Почему нарциссы так одиноки

Нужен ли я кому-нибудь? Интересен ли я? Достаточно ли я хорош, чтобы быть, существовать в этом мире? На все эти вопросы у нарцисса нет ответа, и это связано с тем, что у него проблемы с идентичностью. Слышите ли Вы такой посыл общества — «Ты будешь хорош, если будешь успешен! Стань счастливым обладателем дорогой машины, дома, […]

Подробнее…

Запрещенные эмоции: как осознать их и принять

Чтобы ответить на вопрос о целесообразности наличия негативных эмоций, стоит сказать о том, что эмоции — это краски жизни. Они нам для чего-то даны и служат для чего-то. Вот только для чего? Эмоции — это наши реакции на события, обстоятельства, поступки, людей. Они — наш язык, с помощью которого мы общаемся с внутренним и внешним миром. […]

Подробнее…

Доверься мне: почему важно доверять людям, даже если мы обжигались

Оглянитесь на свою жизнь, есть ли рядом с вами люди, которым вы доверяете безоговорочно? Такие люди, кому можно рассказать о себе самое сокровенное и не переживать, что эта информация распространится дальше. Можете ли вы отпустить любимого человека в командировку и не гадать, будет ли он там заниматься прелюбодеяниями, окрылённый свободой и новой обстановкой? Верите ли […]

Подробнее…

Простые способы помочь ребёнку справиться со злостью

Очень часто проявление злости, гнева у ребёнка родители считают чем-то неправильным и ненормальным. Когда ребёнок открыто выражает свой гнев – мы не знаем, как реагировать. Злость, гнев — это естественное человеческое чувство, одно из многих, которое мы периодически испытываем. Агрессия — это физические действия в адрес другого человека, когда мы испытываем злость. Когда мы, взрослые, испытываем […]

Подробнее…

Мама Ом! О необходимости и пользе йоги для беременных

«А рожать больно?» — этот вопрос хоть однажды, но задавали каждой молодой маме. Естественно, пытливый ум молодых девушек требует знаний о том, что их ждет в будущем, когда наступит пора и самой пройти через нелегкий путь по дороге к счастью материнства. Даже беременные женщины до последнего боятся «часа Х», не зная до конца, что произойдет […]

Подробнее…

Откуда берется депрессия и как из нее выйти

Не существует человека, который хотя бы раз в жизни не находил бы себя в депрессивном состоянии. Бросил парень и хочется часами сидеть на подоконнике, курить и думать о нём; потерялся домашний любимец и не можешь пройти мимо его миски без тяжелого вздоха; уволили с работы; поломалась машина; изменила жена; сдох хомячок; училка поставила «двойку», и […]

Подробнее…

12 шагов благодарности или почему важно благодарить тех, кто сделал вам больно

Быть благодарными вас не научит никто, ни родители, ни бабушки, ни дедушки, ни няни, ни учителя. К истинной благодарности, к той благодарности которая идет из глубины души, из самого центра вашего сердца, вы сможете прийти только сами. У каждого это свой собственный процесс, свой путь к себе. И он уникален. Поблагодарите себя, если вы к […]

Подробнее…