Метка: польза

by Чили Ольга

О полезной лени и необходимости жить в своем ритме

Всем нам хочется двигаться по жизни «выше, быстрее, сильнее». Потому что иметь амбиции – это более нормально сегодня, чем не иметь их. Долго спать по утрам – непозволительно, если у тебя есть стремление развиваться в офисном пространстве. А если не в офисном, то все равно стыдно тратить время впустую. Нельзя просто так взять и просидеть […]

Подробнее…
by Чили Ольга

Кислое золото: Несколько причин, почему ты должен есть лимон каждый день

Почему-то в наших краях лимон всегда недооценивали и просто клали его ломтик в чай, либо по-варварски закусывали им невкусный коньяк. А лимон – это продукт, посланный нам самим Господом с небес, чтобы мы могли решить много проблем со своим здоровьем и благополучием. В лимоне есть всё для жизни: витамин С, витамин В6, фолиевая кислота, калий, […]

Подробнее…
by admin

Худеем со вкусом: Что такое семена чиа и с чем их едят

В наше время здоровый образ жизни и красивая фигура – это модно. Кто-то начинает активно заниматься спортом, а кто-то кардинально меняет рацион своего питания. Часто, для того, чтобы привести фигуру к идеалу, мы начинаем максимально ограничивать себя в еде. Но можно ли обрести фигуру своей мечты без голодовок и мучений? Есть ли продукт, который способен […]

Подробнее…
by Ксения Мочалкина

Внутренняя тишина: зачем нужна ежедневная медитация

Современный человек с каждым годом испытывает все больше стресса. На этом фоне возникают две крайности дауншифтинг и трудоголизм. В первом случае человек полностью отказывается от активного проявления себя в мире, а во втором – отсекает другие сферы жизни, поскольку ресурсов уже не хватает. И тот и другой вариант оставляет чувство неудовлетворенности и пустоты. Возникает вопрос, […]

Подробнее…