Бесплатные советы: меньше стресса – дольше будешь

Если ты – человек, то, скорее всего, уже успел подзадолбаться. Это нормально, все мы не резиновые, а нервные клетки – товар дорогостоящий на рынке. Там еще и за окном какая-то фигня, до весны далеко, до майских – как до неба. А тебе уже очень сильно надо что-нибудь попраздновать и получить разрядку. Потому что уровень стресса […]

Подробнее…

Ульяна Куликова: Привычка быть не/счастливым

«Как дела? Да дождь этот надоел; ой такая жара, просто нет сил, когда уже осень что ли; вот и осень пришла, опять депрессия; зарплату задерживают, достало уже это начальство; ой зарплату выдали, но как на неё можно комфортно жить; мама мия, у этих нынешних женщин губы накачаны и все такое искусственное; госпАди, как, можно быть […]

Подробнее…

Как создать вокруг себя мир, в котором хочется жить

Существуют ли люди, которые полностью довольны окружающим их миром? Есть ли хоть один человек, который, проснувшись утром, умылся, улыбнулся белоснежными зубами своему отражению и стал бы напевать «What a wonderful world»? Просто потому что жизнь прекрасна. А потом вышел бы на улицу и радовался бы лучам солнца, согревающим его макушку и прохожим да попутчикам в […]

Подробнее…

18 новых установок, которые сделают нас счастливее

У всех нас хватает негативных подсознательных установок, которые вносят сумятицу в нашу жизнь и заставляют совершать раз ра разом одни и те же ошибки. Настало время «взломать» систему и поменять эти вредоносные программы на конструктивные и развивающие! Итак, поехали: Я понимаю, что неспособность почувствовать радость и наслаждение от жизни заключается в моих негативных убеждениях и эмоциях, […]

Подробнее…