Анонс онлайн-лекции PRO СТРЕСС от «Преображариум»

2  марта в 11:00 образовательный проект «Преображариум» проведет онлайн вебинар PRO СТРЕСС — о том, как устроен стрессовый механизм и что делать, чтобы защитить себя от его негативного воздействия. СТРЕСС — это постоянный компонент нашей жизни, который все еще может быть “во благо”. Знания о механизмах и действии стресса изнутри помогут избежать его негативного влияния […]

Подробнее…

Сексуальность здорового человека: где лежат грани ее здорового проявления?

В субботу 9 февраля в Life Work Balance Hub состоялся воркшоп The Hot One, организованный образовательным проектом о физическом и эмоциональном здоровье «Преображариум». В рамках лекционного дня выступили три эксперта — стилист Дарья Канишева, сексолог Сергей Нижельский и психолог Алла Рожкова, которые рассказали слушателям о том, как транслировать свои внутренние желания во вне и получать за это ответный ресурс в виде […]

Подробнее…

Для души, здоровья и нервной системы: полезные подарки для зимних праздников

PeNa подарочные наборы

В новогоднюю ночь многие из нас клятвенно обещают себе начать с 1 января если не новую жизнь, то хотя бы улучшенную ее версию. Например, регулярно заниматься спортом, утро начинать с планки и продолжать завтраком, заменить кофе на матча, убрать из жизни своей кожи лица и тела силиконы с парабенами, а аптечной химии предпочесть дары матушки-природы. […]

Подробнее…

Наталья Грищенко: Как приручить гормоны и начать жить?

Наталья Грищенко

Мы живём в благополучные времена, когда информация о женском здоровье и методах его достижения доступна и разнообразна. Все стараются что-то делать: девушки бережнее начинают относиться к своему здоровью, тщательнее отбирают продукты, которые кладут в рот, сидят на кето, знают, что надо сходить на йогу, приводить в порядок гормоны и так далее. Но почему-то их жизнь […]

Подробнее…

Основательница «Преображариум» Алла Рожкова: Я стремлюсь к тому, чтобы вокруг меня было больше здоровых, осознанных людей

Мы знаем много женщин, которых материнство вдохновило на создание совершенно новых проектов. Но сегодня мы решили рассказать об одной чудесной маме, которая сумела не только сохранить после рождения ребенка свой бизнес, но и сделать его еще качественнее, а себя — организованнее. Это история о том, как иногда трудная дорога приводит к потрясающему результату, случаются чудеса, […]

Подробнее…