На связи с собой: как научиться доверять внутреннему голосу

Что мы подразумеваем, когда говорим «у нее/него хорошо развита интуиция»? О чем это, если перевести в условия обычной жизни без паранормального аспекта? Интуиция, шестое чувство, особое чутье, это о доверии себе и умении слышать свои истинные желания и потребности. У каждой из нас есть все предпосылки, чтобы выбирать то, что нам нравится/по душе/будет лучше именно […]

Подробнее…

Обида: хороший полицейский/плохой полицейский твоей личности

Никто, никто не любит обидчивых людей. Но у каждого из нас есть свой личный обидчивый друг, который надует свои губы 12 раз подряд, и это только до обеда. Если у тебя нет обидчивого друга, то ты и есть этот обидчивый друг. Потому что двое обидчивых дружить друг с другом не смогут. Они бы надулись в […]

Подробнее…

Мир проекций: что делать, если окружающие легко выводят из равновесия

Отголоски вытесненных проблем, комплексов и детских травм, будут всплывать повсюду, пока ты откладываешь их решение на неопределенный срок. Пока неудобный чемодан законсервированных обид и страхов следует за тобой во всех жизненных ситуациях. Пока ты не принимаешь себя и стремишься быть совершенной и сильной. Пока стараешься стать лучше, радовать других или вместить в 24 часа 100/500 […]

Подробнее…

Я злой и страшный серый волк: как быть с детской агрессией

Где-то в тот период, когда у маленького организма начинает прорезаться собственное «Я», у ребенка проявляются первые признаки агрессии. Смотришь на него: такой красивый, щекастый пупсик и нет никого роднее во всей вселенной. Но как же хочется именно сейчас взять свой лучший ремень из натуральной кожи и «дать по попе» в лучших традициях средневековой педагогики. Потому […]

Подробнее…

Я тебя спасу, тварь… божья

О том, как бесит, когда тебе хотят помочь, а ты этого не хочешь. Супермен-спасатель живет в каждом человеке. Потому что каждый человек видит собственную систему координат и ценностей как правильную. Особенно, если человек чего-то добился, уже успел изменить себя в лучшую сторону или просто походить на курсы личностного роста. Теперь он – молодец и красавчик. […]

Подробнее…

Ты действительно этого хочешь? Сексуальные желания vs психологические игры 

Казалось бы, сексом пропитано все вокруг: от шортов-трусов и нескромных декольте, которые не выходят из моды, до «горячих» фото в инстаграме, ставших повседневностью. Выставить свою подкачанную попу на обозрение всем знакомым и знакомым-знакомых в соцсетях? Легко, главное, чтобы было что показать. И мы стараемся: приседаем со штангой, качаем пресс, не пропускаем эпиляцию и антицеллюлитный массаж. […]

Подробнее…

Дарья Селиванова: Куда спрятать тело или некоторые нюансы уверенности в себе

Тема уверенности в себе сейчас одна из ТОПовых тем в обращении к психологу. Все хотят чувствовать себя спокойно, не сомневаться в своих силах, иметь стабильную самооценку, не пасовать перед трудностями. И по этому поводу сказано много. Очень много. А вот про тело – как основу уверенности, не говорят. Разве что вскользь. И то часто в […]

Подробнее…

Показать зубы: как наконец-то научиться быть злым

Злость, раздражение, гнев и другие похожие эмоции под ярлыком «негативные», мы привыкли скрывать от окружающих. Подавлять, отрицать, вытеснять, все что угодно, лишь бы никто не заподозрил в нас злюку бобра. Хотя уже и написаны книги о том, что подавленная агрессия все равно вылезет наружу. Психосоматикой, разрушенными отношениями, депрессией или еще каким-то неприятным способом. И вроде […]

Подробнее…

Как перестать искать отговорки и сдвинуть себя с места навстречу мечтам

Ты знаешь таких людей. Возможно, ты и сама одна из них. Которые мечтали поступить в театральное училище, но родители заставили выучиться на экономиста. Которые рассказывали, что уедут учиться в Европу, но так и живут в доме своего детства с мамой и бабушкой. Которые «застряли» по разным причинам в какой-то точке своего пути. И ты понимаешь, […]

Подробнее…

Близкие отношения: невероятно страшно vs без них невыносимо

Каждый человек приходит в этот мир и уходит отсюда один. Одиночество – экзистенциальная данность жизни, прилагающаяся в базовой прошивке личности. Как бы мы ни стремились заполнить наши дни смыслами и отношениями, встречами, делами, работой и ритуалами, это не отменяет факт нашей отдельности от других. И все эти сказки про «встретить вторую половинку», «любовь всей жизни» […]

Подробнее…