Зависть цвета живого коралла

Давным-давно, когда интернет еще не жил в каждом доме, было такое понятие как дефицит. Это когда хорошие вещи как бы есть, но их очень мало и их трудно получить. Вот тогда мы очень завидовали хорошим вещам. Когда соседской девочке подарили беременную Барби с Кеном и сгибающимися ножками, все остальные девочки с двора просто зеленели от […]

Подробнее…

Глупый ты из прошлого передает привет

Если тебе удается с возрастом развиваться и умнеть, ты начинаешь ненавидеть прошлого себя. Потому что прошлый ты творил разную чепуху. Ну как можно было носиться с этими токсичными отношениями и «отдавать лучшие годы своей жизни» не тем людям? Как можно было вообще влюбиться в такое чудовище как мой бывший/бывшая? А как можно было не учиться […]

Подробнее…

А что так неуверенно? Поднять самооценку подручными средствами

Мир принадлежит уверенным в себе людям. Сколько бы талантов в тебе ни было, сколько благородных качеств в себе не культивируй, если нет уверенности в себе – об этих талантах будет знать только твоя мама. Успеха всегда добьется уверенный в себе человек. Знаете этих ребят, которые неумные, некрасивые и неталантливые, но телевизор говорит только о них? […]

Подробнее…

Принять, прожить и выпустить: как правильно обращаться с эмоциями

Эмоции по умолчанию входят в базовую комплектацию личности. Мы понимаем чужие эмоции и можем общаться на их универсальном языке. Даже младенцы по-разному реагируют на изображение грустного и радостного смайлика. Иногда случаются сбои, например, как в случае с синдромом Аспергера, при котором распознавание чужих эмоций становится сложной задачей. Но есть и другая сторона медали: мы понимаем, […]

Подробнее…

Это он, марафон: как сверхнагрузки влияют на нашу психику

Популярность спорта в наше время очень сложно переоценить. У каждого найдется хоть один знакомый, который регулярно бегает марафоны, готовится пройти половинку (а может быть и целую) дистанцию айронмен или тренируется в бассейне ни свет ни заря, чтобы через несколько месяцев преодолеть Босфор или проплыть 10 км в открытой воде. Сейчас уже никого не удивишь велогонками […]

Подробнее…

Мы ждем перемен: как наконец-то изменить свою жизнь

Бывает насидишься в своих интернетах, насмотришься как люди живут и самому хочется чего-то хорошего. Вдохновляешься и сразу хочется чего-то воздушного, необычного, чтобы на душе так приятно щекотало от одной мысли. Хочется сделать что-то, чтобы тоже красиво жилось. Чтоб на душе приятно и глазу красиво. А когда хочется – надо делать. Но этого запала обычно хватает […]

Подробнее…

Давай поиграем в инверсивную психологию

Только с тобой случилось что-то хорошее – хочется об этом рассказать всему миру. Как удобно, что для этого у тебя есть целый ассортимент социальных сетей, и ты знаешь пароль от вайфай. Делись – не хочу. Но в какой-то момент тебя кусает муха и ты настораживаешься – ведь сглазят. Не буду рассказывать. Но, если очень хочется […]

Подробнее…

Придумала себе любовь

Люблю своего мужа. С ним впервые в жизни почувствовала что такое любовь вопреки, а не потому что. Даже когда чем-то недовольна. Даже когда вы ссоритесь и гневные слюни орошают все жилище, ты смотришь на него и понимаешь, что любишь. Несмотря на гнев. Несмотря на любой негатив. Ты смотришь на него и чувствуешь что любишь. И […]

Подробнее…

12 правил жизни Джордана Питерсона: как найти внутреннюю опору и противостоять хаосу

Джордан Питерсон – канадский профессор психологии и клинический психолог. Книга «12 правил жизни. Противоядие от хаоса» относится к категории психологии самопомощи и это очень крутое пособие по личностному развитию. «12 правил» можно сразу вносить в подборку «Книги, которые меняют жизнь». Рекомендую к прочтению эту книгу, если вы хотите повысить качество своей жизни, если вы ищите […]

Подробнее…

Сценарный план: как избавиться от деструктивных установок и изменить свою жизнь

«Делай, как мама говорит», «мужчины не плачут», «семь раз отмерь, один — отрежь», «не злись, ты же девочка», «большие деньги — большие проблемы» — существует огромное количество установок, которые с самого рождения навязывает нам общество. И если некоторые из них полезны и могут служить на благо, то другие лишают внутренней свободы и мешают быть счастливыми, предопределяя […]

Подробнее…