Беги, Лола, беги: как тайм-менеджмент украл твою жизнь и как вернуть ее обратно

Без гугл-календаря сегодня многие как без рук. Мы плотно запихиваем свой график встречами, работой, фрилансом, спортом и различными активностями. Даже медитация включена в расписание в рамках «магического утра» иначе потом просто не успеешь 10 минут побыть в тишине. Кажется, вот она насыщенная и активная жизнь, но все равно чего-то не достает. Хочется еще дополнительный час […]

Подробнее…

Мастерство внимательности: как фокусироваться на главном и все успевать

Желание, чтобы в сутках стало больше часов, в топе самых популярных среди людей «большого города». Нам не хватает времени на сон, на встречи с друзьями, путешествия и занятия спортом. Нам некогда распечатать фотографии или пройти обычный чек-ап здоровья, пока совсем не припечет. Столько проектов и идей ждут своей очереди, пока мы выполняем другие 100/500 дел […]

Подробнее…

Не будь сурком: основы тайм-менеджмента для мам

«День сурка» — именно так молодые мамы часто описывают свою жизнь. Да, с появлением малыша многое меняется, и часто не в твою пользу. Давайте оставим за скобками радости материнства: в этой статье мы говорим только о той неприглядной изнанке, где ты уже пятый день с немытой головой, одежда пахнет очень подозрительно, а синяки под глазами […]

Подробнее…

Жизнь на бегу: как остановить внутреннюю спешку и веские причины это сделать

Знакомая история: дни, недели, месяцы, пролетают с безумной скоростью, при этом не покидает ощущение неудовлетворенности, что все равно чего-то не успела и что-то упустила? Вроде бы все хорошо: и есть что в «Инстаграм» выложить, и впечатлений уйма. Но как начнешь разбираться, понимаешь, что спешка, вечная суета, назойливый голос в голове «быстрей-быстрей» пожирают не только время, […]

Подробнее…

Сверяем часы: Как приручить свое время и все успеть

Наверняка, вы также не раз сталкивались с досадным ощущением, когда из всех построенных планов в реальность воплощается лишь малая их часть, просто потому, что не удается успеть все. В чём же причина постоянной нехватки времени? Может виной всему неумение обращаться с этим загадочным ресурсом? Маленькие секреты по укрощению времени помогут вам наладить свой график. Вы научитесь […]

Подробнее…

Семинар Полины Башкиной “12 месяцев. Год смысла»: как найти дело своей жизни

Из 510 дней! 84210 часов! 5054400 минут! Мы были бы рады отменить понедельники, а пятницу объявить государственным праздником. Но понедельники — 1/7 часть жизни! Не говоря о работе, где проводим половину отведенного нам времени. Не любить понедельники? Разве можем мы себе это позволить? Каждое утро мы просыпаемся миллионерами: у нас в «кошельке» — 86 400 […]

Подробнее…

Что будет, если вы перестанете пользоваться соцсетями 

Социальные сети могут быть хорошим инструментом для поддержания контакта со старыми друзьями и для поиска новых. К сожалению, не все используют его для этих целей. Для многих проверка социальной сети стала почти работой. Они пролистывают ленту новостей, ставят лайки, пишут сообщения и панически боятся пропустить хоть что-либо. Они играют во все игры и участвуют во […]

Подробнее…