Метка: тревога

by admin

Дарья Селиванова: «Мне плохо, потому что мне недодали — это непродуктивный путь. Важно понимать причины переживаний, но вопрос в том, что делать дальше»

С психологом Дарьей Селивановой наша редакция знакома давно: мы уже общались с ней о панических атаках и создавали образовательные видео на различные важные темы. Но, всегда приятно наблюдать за людьми, которые не только ежедневно помогают другим, но и развиваются, увеличивают масштабы своей деятельности. Дарья — одна из таких: несколько лет назад открыла собственный психологический центр, […]

Подробнее…
by admin

Дарья Селиванова: Что такое тревога и как с ней работать

Featured Video Play Icon

Очень часто люди путают страх и тревогу, но на самом деле эти два состояния – не одно и то же. И если в страхе, как в более остром состоянии, люди привыкли разбираться, то тревогу многие предпочитают игнорировать. Но это неправильно, ведь эта эмоция — это сигнал, говорящий о сильном внутреннем напряжении. Если организм человека долгое […]

Подробнее…
by Чили Ольга

У меня плохое предчувствие: Как работать с тревожностью

Порой, можно обнаружить себя в состоянии стресса или тревожности в самый удивительный момент. Бывает такое чувство, что вот сейчас должно что-то случиться, причем что-то нехорошее, и это гаденькое ощущение мешает нормально функционировать целый день. Переживать перед экзаменами или собеседованием на работу – нормально. Нормально испытывать легкую тревогу, когда собираешь в незнакомое место, или кто-то из […]

Подробнее…
by Чили Ольга

Тревожная мать – горе в семье: чем вредны постоянные опасения за ребенка

Забота матери о ребенке традиционно считается нормальным состоянием женщины. Жители планеты давно смирились с тем, что когда у женщины начинается период «молочных рек», её мозги видоизменяются и сфера интересов переползает в поле детских забав, утех и прочих мультиков и подгузников. Мы нехотя выслушиваем очередную историю о нереальных возможностях грудничка Кузи и обязаны «лайкать» его фотографии […]

Подробнее…
by admin

И хочется, и колется: Основные страхи человека и как с ними бороться

Человек – существо с душой, эмоциями, мыслями и страхами. И чем современней человек, тем больше у него страхов. Это давным-давно, когда ни у кого еще не было смартфонов, посудомоечных машин и наручные часы не ловили вай-фай, из страхов было только стать съеденным медведем или что мама узнает про связь с кузнецом. Сейчас же, с самого […]

Подробнее…