А что так неуверенно? Поднять самооценку подручными средствами

Мир принадлежит уверенным в себе людям. Сколько бы талантов в тебе ни было, сколько благородных качеств в себе не культивируй, если нет уверенности в себе – об этих талантах будет знать только твоя мама. Успеха всегда добьется уверенный в себе человек. Знаете этих ребят, которые неумные, некрасивые и неталантливые, но телевизор говорит только о них? […]

Подробнее…

Когда границы твоей личности держатся на соплях

Личные границы – вещь в «хозяйстве» незаменимая. Когда они крепкие и четкие, к хозяйке таких границ не сможет наведаться без приглашения свекровь и с видом известной телеведущей замерять уровень пыли на стеллаже с консервацией. С её консервацией. Которую никто не хочет есть, но взять обязан, потому что она считает, что вы без этих кислых помидор […]

Подробнее…

Советы психолога: Как помочь ребенку обрести уверенность в себе

Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок был уверенный, мог легко преодолевать трудности и быть счастливым. Но, к сожалению, не всегда всё происходит именно таким образом. Часто, сами того и не замечая, родители могут понижать самооценку ребенка. Попробуем разобраться в том, как помочь ребенку взрастить здоровую уверенность  в себе. Изначально, было бы хорошо представить себе “портрет” […]

Подробнее…

Дарья Селиванова: Куда спрятать тело или некоторые нюансы уверенности в себе

Тема уверенности в себе сейчас одна из ТОПовых тем в обращении к психологу. Все хотят чувствовать себя спокойно, не сомневаться в своих силах, иметь стабильную самооценку, не пасовать перед трудностями. И по этому поводу сказано много. Очень много. А вот про тело – как основу уверенности, не говорят. Разве что вскользь. И то часто в […]

Подробнее…

А вы уверены? Как оставить неуверенность в себе в прошлом

Как приготовление блюда начинается с фразы: « Возьмите чистую посуду», так и рецепты успеха всегда начинаются с: «Просто поверь в себя».  Но если помыть посуду по силам каждому, то обрести уверенность в себе от прочтения мотивационной книги гораздо сложнее. Сколько талантливых людей остается навеки в тени лишь по причине отсутствия веры в себя и страха […]

Подробнее…

Почему 30-летние женщины круче 20-летних

Однажды ты выпила шампанского на выпускном, сходила с подружками в караоке, помечтала о замечательном свадебном платье, посетила пару собеседований, устроилась на работу, нашла новое хобби, моргнула, а когда открыла глаза – тебе уже тридцать. Тридцать лет в жизни каждой женщины – это определенный рубеж, которого ждут, погрызывая ногти и  наливая себе коньяк. Когда твой возраст перестает начинаться на […]

Подробнее…