Инь-ян в тарелке: как макробиотика улучшает здоровье

В реальном мире все дуально — день и ночь, черное и белое, мужчина и женщина. По мнению древних монахов из Китая продукты также делятся на две категории — обладающие энергией инь и ян. Каждая из них не хорошая и не плохая, но чтобы быть здоровым, красивым и гармоничным, нужно держать баланс между ними. Тысячи лет назад китайские […]

Подробнее…

5 привычек, которые сделают вас бодрыми без кофе

Утро буднего дня в большом городе у большинства начинается с кофе. Полусонные люди в сумеречном свете спешат на работу, а их поток на каждом углу обрамляют киоски и машины с кофеварками, различных причудливых форм, например, в виде огромных розовых улиток, и элитные кофейни. В их арсенале огромный выбор вариаций популярного напитка, призванного взбодрить и, как […]

Подробнее…