ЗОЖ-эксперт Юлия Рудакова: Важно наладить свой образ жизни и рацион дня

Можно подумать, что вы живете на другой планете, если до сих пор не продлили абонемент в зал, не забили холодильник цветными салатами, свежими овощами и не подкрепили свои старания фото в Instagram — в лучших традициях своего до зубовного скрежета полезного образа жизни. Когда такие трансформации в понедельник начинаются и понедельником заканчиваются, не стоит ждать […]

Подробнее…