Метка: здоровье

by Аня Набиева

Развенчиваем мифы с Максом Погорелым: сухофрукты — полезный перекус или реальный вред?

полезные сухофрукты

Сухофрукты совершенно напрасно считают здоровой альтернативой печенью и конфетам. Это повсеместное сладостное заблуждение базируется на прямом родстве сушёных фруктов со свежими. При этом любители «здоровых сладостей» напрочь игнорируют процесс создания сухофрукта — а именно в нём и кроется «изюминка»! Если быть точнее, в процессе производства во фрукте убивают полезное и добавляют вредное. ЭТО ВРЕДНОЕ В […]

Подробнее…
by Аня Набиева

Прощай, СРК: здоровье = кишечник = Green tonic

Сейчас много людей страдают от «синдрома раздраженного кишечника» — вздутый живот, газообразование и дискомфорт в животе. Причин, по которым эти симптомы появляются, — миллион. Несмотря на то, что в лечении кишечных заболеваний и диагностике синдрома в частности, достигнут определённый прогресс, масштабных результатов в лечении нет уже давно. На сегодняшний день для эффективного лечения  назначают диету, […]

Подробнее…
by Чили Ольга

Эта зима нас всех доконает: как дотянуть до весны с помощью сезонных фруктов и Хюгге

Человеку разумному никогда не будет до конца хорошо: летом ему слишком жарко, осенью мерзко, весной грязно, а зимой слишком холодно и слишком долго. Зимы всегда слишком много для человека. И зимой хочется лишь закрыть глаза и очнуться в тепле, зелени и в клубнике. Как же нам зимой не хватает клубники. И редисочки прямо с грядки […]

Подробнее…
by Аня Набиева

Обман веществ с Максом Погорелым: как преодолеть зависимость от вкусного?

Знаете, почему попытка перейти на каждую новую здоровую диету неминуемо обречена на провал? А потому, что любая диета – это обязательно пресно и голодно. А человек биологически природой запрограммирован так, чтобы всегда хотеть есть сытно и вкусненько! Следовательно, чтобы дело было в шляпе, а тело – в форме, нужно просто найти способ питания, который объединит […]

Подробнее…
by admin

Начать год с детокса: 5 способов избавиться от лишнего в холодильнике и голове.

Январь – месяц вдохновения и многочисленных обещаний: вставать раньше, больше читать, научиться готовить, не есть после шести. Количество пунктов зависит от того, сколько времени у тебя было на заполнение карт желаний и других списков из серии «Как исполнить свои мечты в 2018 году». И вот, все старания, приложенные в декабре на отпускание прошлого и закрытие […]

Подробнее…
by admin

Beauty-девичник: Макс Погорелый, Светлана Сорока и Алена Талан раскроют секреты красоты и здоровья

28 января на мероприятии Beauty-девичник ведущие эксперты в области здоровья, красоты и личного развития расскажут о своих открытиях, примут участие в неформальном общении, ответят на самые важные вопросы. Спикерами встречи выступят: 🔆 Макс Погорелый (Максим Погорелый)  — эксперт по питанию с 20-ти летним стажем. 🔆 Svetlana Soroka — стилист, визажист и эксперт в области построения личного бренда. 🔆 Alena […]

Подробнее…
by Аня Набиева

Расцветать, стройнеть и здороветь: Макс Погорелый о системах питания

Макс Погорелый — основатель первой школы естественного здоровья fooodle.net, основатель авторской программы здоровья, омоложения и детоксикации «Код Максимум» — maximum.fooodle.net, пропагандист здорового питания эксклюзивно для Fireinspire рассказал об идеальном рационе, полезных продуктах и гармонизации трех систем, ответственных за «интуитивное питание». Что такое интуитивное питание? Мы не можем полагаться на наше желание съесть что-либо до тех […]

Подробнее…
by Аня Набиева

Макс Погорелый о красивом теле в 50 лет и фатальных ошибках рациона, лишающих здоровья и энергии

«Знать о еде человек должен не меньше, чем о математике или о своём родном языке», — сказал Гордон Рамзи, а создатель авторских программ похудения, омоложения и детоксикации «Код Максимум» и «Код Максимум Экспресс» Макс Погорелый на личном опыте показывает истинность этого изречения. Его накопленные знания выходят далеко за пределы «чудодейственных» свойств продуктов и оптимальной продуктовой корзины для стройного тела. О том, как иметь […]

Подробнее…
by Чили Ольга

Аюрведа в помощь: три типа простуды и как их лечить без «химии»

Когда зима вступает в свои законные права, мы начинаем тосковать за теплыми летними днями и понемножку впадать в сезонную депрессию. И это не единственная актуальная проблема сезона. Зимой, кроме пробок на дороге, грусти по уходящему теплу и затянутого неба, нас ожидает еще и волна простудных заболеваний. Каждый второй сейчас старается чихнуть тебе в лицо или […]

Подробнее…
by Чили Ольга

Адаптогены: семь способов выжить в нашей экологии

Матушка Природа, хоть и имеет достаточно специфическое чувство юмора, подарила нам много способов держать себя в форме. Нам оставалось только вырастить умных людей, назвать их учеными и дать этим ученым  возможность догадаться как дарами природы пользоваться всем нам во благо. Мы уже знаем о пользе овощей и фруктов. Мы научились пить свежевыжатые соки, закусывать их […]

Подробнее…