Spire
Сайт, который вас вдохновит
Чаще всего попытки «просто похудеть» ведут только к ухудшению здоровья, а сброшенный страданиями и усилиями вес набирается больше прежнего! Почему? А потому, что для успешного сброса веса навсегда нужно знать, как делать это правильно. А правильно — это так, чтобы ваше здоровье при похудении улучшалось. Тогда и похудение пройдет легко и быстро, и сброшенный вес […]
Подробнее…
Стоять! Не двигаться! Медленно положи ложку на стол. Отойди от «оливье». Положи руки за голову и сделай десять приседаний. Упала… не можешь подняться. Это потому что у тебя круглое тело. Солдат, ты дерьмо! Честно, мне было бы стыдно за тебя, если бы я сама не поломала сегодня утром весы, пытаясь узнать свой приговор на этот […]
Подробнее…
Есть люди, которые могут съесть треть слона с картошкой фри, запить это литром колы и заказать десерт. При этом они блистают идеальной фигурой на пляже, вызывая у тебя удушливую смесь из зависти и отчаяния. Мы их ненавидим. Нам достаточно постоять рядом с Макдональдсом, чтобы обнаружить наутро наслоение подбородков в своем отражении в зеркале. Нам хватает понюхать пончик, […]
Подробнее…
Сервис здоровой еды Yaro запустил собственную детокс-программу и сбалансированный рацион на основе продуктов растительного происхождения с доставкой на дом. Мы, как сторонники здоровья, легкости и осознанного подхода к красоте, разумеется, захотели попробовать. У большинства все вариации на тему сервиса здоровой еды ассоциируются исключительно с разноцветными смузи и голодными буднями. В случае с Yaro речь шла о […]
Подробнее…
Кое-кто уже достал с полок свои коротенькие джинсы и попытался уместить в них свои телеса после тяжелой и продолжительной зимы. Но не смог. Кто-то более прозорливый начал подготовку к сезону оголенных ног еще задолго до отключения центрального отопления и уже может спокойно красоваться в мини. А кому-то вообще не нужно переживать за фигуру, ведь быстрый […]
Подробнее…
Новый год — это мандарины, оливье и, конечно же, бокал шампанского, а часто и чего-нибудь покрепче. Поднятие бокала с увеселительным напитком — основа основ местного любого праздника. Когда несколько лет назад я перестала употреблять алкоголь, большой проверкой для меня стала именно вечеринка в честь Нового Года. Жизнерадостные люди со всех сторон несли мне стаканы с […]
Подробнее…
Если ты чувствуешь, что от совершенства тебя отделяют всего несколько лишних килограмм и ты мечтаешь от них избавиться, чтобы законно обрести статус богини и неземной красоты женщины, вот тебе совет: никогда, слышишь – ни-ко-гда не верь обещаниям легкого результата без усилий! Чудес не бывает и идеальное тело, которое подходит к твоей чудесной индивидуальности придется заслужить […]
Подробнее…
Начинайте свое утро со стакана теплой воды с соком лимона либо лайма (более желательно). В связи с употреблением большого количества бобовых и крахмалистой пищи, вегетарианцам следует особое внимание уделить силе своего пищеварения и чистоты кишечника. Лимонная вода убивает сразу двух зайцев: способствует перистальтике и запускает секрецию желудочного сока. После воды с лимоном, разжуйте чайную ложку […]
Подробнее…
Все мы, девочки (и женщины, и бабушки, да и, что греха таить – многие мужчины) мечтаем быть красивыми, стройными и подтянутыми. Мы сидим на всевозможных диетах, практикуем жиросжигающую йогу, до изнеможения загоняем свое тело в тренажерном зале и падаем в обморок на пилатесе. Мы уже узнали, что корректировать свой внешний вид можно и с помощью […]
Подробнее…
Как только термометр показывает температуру ниже отметки десяти градусов тепла, в животе просыпается адский голод и желание топтать все подряд. Словно сорвавшись с цепи, организм требует жирной, калорийной пищи и обязательно на ночь. Праздничный стол добавляет свою майонезную лепту, и в результате постройневшая за лето фигура приобретает дополнительную округлость. Благо, свободные свитера скрывают последствия от […]
Подробнее…
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: