Очередная мотивационная статья: может пора задуматься о новых возможностях?

Вокруг сильно много мотивации. А почему бы и нет: интернет есть у всех и все хотят через него вещать. Во-первых, это приятно, когда тебя слушают. А во-вторых, на этом можно неплохо заработать. А вы думали все по доброте душевной станут раздавать вам свои секреты счастья, здоровья и благополучия? Конечно же нет, лучше купите воооот этот […]

Подробнее…

Сама виновата: пять причин почему у тебя не получатся стать ресурсной женщиной  

Большое спасибо всем тем барышням, которые выходили на митинги и протесты, тем кто сжигал свои лифчики и не брил подмышки, тем кто добивался равноправия с мужчинами ценой своей свободы, здоровья и даже жизни. Любой вклад: будь-то отказ от эпиляции или пикетирование здания конгресса США – он не прошел зря. Потому что сейчас женщины уже имеют […]

Подробнее…

Перфекционизм – дурак

В этом сезоне модно носить бежевый, отказываться от пластика и бегать по утрам. Но трендом всех последних сезонов есть перфекционизм. Не сам перфекционизм, а выделываться. Многие, очень многие считают себя перфекционистами, если им нравится, когда на картинке из интернета карандашики по оттенкам разложены. И ты уже такой с радостью репостишь эту картинку, мол: «Ой, это […]

Подробнее…

Беги, Лола, беги: как тайм-менеджмент украл твою жизнь и как вернуть ее обратно

Без гугл-календаря сегодня многие как без рук. Мы плотно запихиваем свой график встречами, работой, фрилансом, спортом и различными активностями. Даже медитация включена в расписание в рамках «магического утра» иначе потом просто не успеешь 10 минут побыть в тишине. Кажется, вот она насыщенная и активная жизнь, но все равно чего-то не достает. Хочется еще дополнительный час […]

Подробнее…

Ностальгия, до свидания: 5 внутренних препятствий на пути к счастью

Октябрьский воздух с переменчивой погодой – хороший спутник для самокопания, воспоминаний и построения планов. Летние площадки уже не манят задержаться после работы и отложить свои дела на неопределенное «потом». Долгие вечера располагают остаться дома наедине с собой. И в этот момент к вам на чашку какао на овсяном молоке обязательно постучится ностальгия. И напомнит о […]

Подробнее…

Поставить на паузу: вы смотрите на мир, мир смотрит на вас

Ускоренный темп современной жизни заставляет нас быть максимально эффективными и пытаться вместить в сутки 25, а то и 28 часов. Совсем недавно я проснулась с ужасом: «Я заснула? Днем? Да ладно! Сколько я спала? Что я пропустила? Куда бежать?».  Когда волна накатившей тревожности отступила, пришло время анализа. Да, что тут скажешь: мы разучились делать паузы. […]

Подробнее…

Победить перфекционизм: 6 способов перестать рефлексировать и начать действовать

Мы часто застреваем в точке «не могу сдвинуться с места» не из-за лени или отсутствия нужных умений/талантов. Нет, мы привязываем себе к ногам гири из-за неадекватного убеждения, что неидеальный результат – это вовсе не результат. Похудели за месяц на 3 килограмма вместо задуманных 5? Все, не считается, можно ехать в ближайший «Макдональдс» и скупать все […]

Подробнее…