Метка: диетолог

by Аня Набиева

Нутрициолог, автор блога о ЗОЖ Мария Попова: «Бесконечная борьба с самим собой точно закончится поражением»

Сегодня только ленивый не интересуется улучшением качества своей жизни, здоровьем близких и способами его достижения. Параллельно с этим нам ежедневно приходится сталкиваться с информационным хаосом, интуитивно разбираясь в самых популярных мифах и выбирая вектор своего «самого правильного» направления в ЗОЖ. Чтобы не следовать методу проб и ошибок, мы поговорили с Марией Поповой — трижды мамой, нутрициологом, […]

Подробнее…
by Аня Набиева

«Сахар и кожа»: по мотивам семинара диетолога Тианы Фиалковой

Кожа — это зеркало нашего ЖКТ, баланса гормонов, образа жизни и даже образа мысли. Кожа — индикатор работы внутренних органов, который испытывает на себе все превратности существования во внешнем мире (кожа и внутренний, и наружный орган). Именно поэтому ей нужно уделять большое внимание, разбираясь во всех причинно-следственных связях со специалистом и корректируя свой образ жизни. […]

Подробнее…
by admin

Питание, от которого мы стареем: 7 правил для здоровой кожи от нутрициолога Алены Поддубной

Замечали, как быстро кожа реагирует на не совсем полезный продукт в рационе? Так наш организм выводит токсины — в виде высыпаний и воспалений. Еда в тарелке — не просто набор макро и микронутриентов. Это здоровье каждой нашей клетки. И чтобы эти клетки не старели раньше, чем нужно, попробуйте кое-что изменить в рационе. Простыми правилами, которые […]

Подробнее…
by admin

Нутрициолог, блогер и марафонец Оксана Соколова: Мотивация — это хорошо, но дисциплина важнее!

Оксана Соколова — мама троих детей, блогер, мотиватор, марафонец, основатель программы похудения для девушек Health is Wealth и клуба Vo’da Team. Ее миссия — дать почувствовать преимущества здорового функционального тела и полюбить спорт навеки. В интервью для Fireinspire Оксана рассказала о своем распорядке дня, мотивации, здоровом эгоизме, источниках своей силы и энергии, а также лайфхаках, помогающих организации сбалансированного […]

Подробнее…
by Аня Набиева

Диетолог Наталья Самойленко: Правильная структура рациона творит чудеса!

Лишний вес — некая часть нашего жизненного багажа, итог переживаний, минутных слабостей, триумфальных побед и зачастую верный спутник, от которого так сложно избавиться. Оказывается, добиться желаемого результата вполне возможно. Популярный диетолог Наталья Самойленко в интервью Fireinspire рассказала о том, как нужно питаться, чтобы привести себя в форму, почему кофе — это не всегда зло, какие […]

Подробнее…