Метка: осознанность

by Аня Набиева

Автор блога об осознанности и здоровом образе жизни Ира Христевич: «Что люди могут дать миру, если они не уделяют внимания даже себе?»

Планируя новый год, мы все хотим стать лучше, а здоровье по-прежнему остается в топе самых популярных пожеланий. Именно поэтому героиней нашей рубрики «Человек-вдохновение» стала автор блога «Манифест жизненной энергии: верни себе себя» Ира Христевич. Ира на собственном примере знает, что из себя представляет переходный период — уход от болезней и расстройства пищевого поведения к осознанной […]

Подробнее…
by admin

Тренер осознанности Лада Петухова: «Мы не можем быть счастливыми, пока пытаемся убежать от себя. Когда внутри есть боль, но нам страшно посмотреть на нее»

Тренер осознанности и духовный коуч — так описывает род своей деятельности героиня нашей рубрики «Человек-вдохновение» Лада Петухова. «Что это за профессия? И неужели популярный ныне коучинг уже успел коснуться духовной сферы?», —  Это вопросы, которыми мы задавались перед встречей с Ладой. Но уже после нескольких минут общения с ней стало понятно, что это невероятно осознанный, […]

Подробнее…
by Чили Ольга

Сценарии в твоей голове и благодарные тараканы

На самом деле, мало кто из нас умеет контролировать то, что происходит  у него в голове. Зачастую, процессы там запускаются самостоятельно, и за развитием событий жадно следят тараканы, арендующие жилплощадь в черепной коробке. Это их любимый сериальчик. А события, тем временем набирают обороты, сценарии обрастают подробностями. И вот, кто-то уже придумал, что у него жизнь […]

Подробнее…
by admin

Дизайнер Елена Бурба: «Я пришла к осознанности, потому что хотела быть в гармонии с собой. И не могла ее добиться, не принимая реальность»

В наше время уже никого не удивить успешной мамой, и вопрос «как вы совмещаете работу и материнство» уже стал клише. Но дизайнер Лена Бурба особенно преуспела в многозадачности — она создала собственный бренд в 22 года, а в 25 уже была мамой троих детей. Лена не пропускает модные сезоны, исправно показываясь на Ukrainian Fashion Week, […]

Подробнее…
by Женя Иванова

Да расслабься ты: 6 шагов к привычке медитировать

Уровень энергии и счастья каждого из нас определяет умение вовремя оказать себе поддержку. Пробежка, бокальчик белого сухого, бодрящая доза кофеина, качественный сон, психотерапия, путешествия, встреча с друзьями, — вариантов много. Какие- то из этих способов требуют много усилий и вложений, а какие-то доступные, но не всегда полезные. Отпуск каждую неделю брать нельзя, пить винишко каждый день – […]

Подробнее…
by Чили Ольга

Мое место в мире: checklist осознанного человека

Теплое и уютное место под солнцем – вот что нужно среднестатистическому гражданину Планеты Земля. Это понятно, всем хочется определенности и уюта. Ведь, когда ты не знаешь свое месторасположение в этой жизни, тебя будто нет еще. Будто ты просто существуешь, но еще не живешь. Свое место в мире человек способен найти только после того, как найдет […]

Подробнее…
by admin

В погоне за сокровенным или как буддизм помогает приблизиться к счастью

Современному человеку доступно все. У нас есть свобода выбора. Мы можем получить любую информацию. Границы в нашем мире становятся все более условными. Кажется, еще немножко — и ученые нам разрешат совсем не умирать, оставаться всегда молодыми и здоровыми. Живи да радуйся. Что же по-прежнему в дефиците? Счастье. Если подумать (хотя с учетом свободы выбора можно […]

Подробнее…
by Чили Ольга

Осознанный человек: кто он и зачем?

Духовными личностями уже никого не удивишь. Они заполонили ютуб своими лекциями, собираются в позитивные группки и делятся своим опытом осознанной жизни. Но кто они на самом деле, эти осознанные личности? Это те, кто не ест мясо, не носит мех и начинает день с медитации под ароматическую палочку? Осознанные люди – это те, кто принял для […]

Подробнее…
by Чили Ольга

Не моргай так громко: Как преодолеть раздражительность

Бывают моменты в жизни, когда хочется как в комиксе, отрастить из руки тесак или огнестрельное оружие и уничтожать все вокруг. Круто было бы еще иметь всегда с собой в сумочке огнемет, чтобы карать всех этих идиотов вокруг. Бывают такие дни, когда обе ноги левые у тебя просто не остается шансов встать «с той ноги» и […]

Подробнее…
by Ксения Мочалкина

Перестаньте искать виновных и начните жить

В реалиях постсоветского пространства поиск виновных во всех своих бедах сродни национальному спорту. Упражняется в нем народ с особым усердием и в маршрутках, и на работе и, конечно же, дома за столом. Поскользнулся на улице? Виноваты все: дворник, мер и даже высшие силы. Не складываются отношения? Вывод напрашивается сам собой — все бабы стервы, а мужики […]

Подробнее…