Spire
Сайт, который вас вдохновит
Правда же раньше было лучше? Ну, в те времена, когда тебе достаточно было проснуться, для того, чтобы снова почувствовать прилив сил и даже начать день с пива, а не со стакана теплой воды с лимончиком. Хорошие были времена. Сколько бы лет назад это ни происходило, но тогда твой организм сам себя восстанавливал удивительным образом, что […]
Подробнее…
Продолжаем создавать для вас вдохновляющие подборки мероприятий, чтобы даже не думали искать утешения в теплом пледе, а оправданий своей лени — в разделе «скучно жить». Вы же помните про путь в тысячу миль, который начинается всего лишь с одного простого шага? Диеты долгожителей: мифы и реалии Вокруг темы долголетия сложилось очень много мифов и популярных диет. Как проверить, […]
Подробнее…
Наталья Мичковская — современная диджитал-мама, которая, кажется, живет в мобильном телефоне, но при этом существует и в реальности. Такая мама может приготовить пп-обед, уделить внимание троим детям, провести прямой эфир, организовать марафон, танцевать до утра, следить за собой, много путешествовать и параллельно отвечать на сто рабочих вопросов в своем гаджете. Быть успешной мамой-блогером — значит быть […]
Подробнее…В прошедшие выходные, 26-27 января, в клинике «R+ Medical Network» состоялся семинар «Стресс в большом городе: как избавиться от акне, когда косметика уже не помогает». Изначально должен был быть только один день мероприятия, но билеты на него были раскуплены в течение трех часов, а желающих посетить лекцию Тианы Фиалковой и Александры Щебет было так много, что […]
Подробнее…
Получив медицинское образование и несколько лет проработав терапевтом, Тиана Фиалкова решила пойти другим путем — стать диетологом и лечить людей с помощью здорового и сбалансированного рациона вместо таблеток. Тиана — вегетарианка, что редкость в ее профессии. Но при этом она является лучшей рекламой своего подхода к диетологии и жизни — ее ровная кожа, шикарные волосы, […]
Подробнее…
Быть в форме и следить за питанием — это тренд 21 века. Модно быть стройным, но при этом иметь подкаченные ягодицы, ноги и пресс, в тренде питаться правильно, но сбалансировано. Главный залог успеха в здоровом образе жизни – умение находить золотую середину и не кидаться в крайности: не голодать, а подпитывать организм полезными элементами в […]
Подробнее…
Лишний вес — некая часть нашего жизненного багажа, итог переживаний, минутных слабостей, триумфальных побед и зачастую верный спутник, от которого так сложно избавиться. Оказывается, добиться желаемого результата вполне возможно. Популярный диетолог Наталья Самойленко в интервью Fireinspire рассказала о том, как нужно питаться, чтобы привести себя в форму, почему кофе — это не всегда зло, какие […]
Подробнее…
Человек, зверек иль жук ингибиторам — не друг. С чего это вдруг? И каким-таким ингибиторам? А ингибиторам трипсина — растительным ядам, коварству которым мы ужасались тут. Но вообще-то мы недруги не всяким там ингибиторам, а всяким тут растениям. Любое растение стремится защитить своих детей: забота о потомстве у растений в крови. Вернее – в соке. Поэтому […]
Подробнее…
В первой статье похудательного цикла вы узнали, как избежать ухудшения здоровья при похудении, какие продукты нужно добавить в тарелку, чтобы худеть эффективнее, как избежать уменьшения количества мышечной массы при резком похудении и как возникает гормональный сбой, который блокирует сжигание жира. А из этой статьи вы узнаете о питьевом, солевом режиме и о том, какой тип […]
Подробнее…
В последние годы учёные всё больше понимают скрытую опасность для здоровья группы веществ, именуемых «ингибиторами трипсина». Содержатся они во многих продуктах, однако особенно богаты ингибиторами трипсина обычные продукты — те самые, которые составляют основу питания большинства людей. И чем эти продукты богаты — тому мы не рады: ингибиторы трипсина разрушают поджелудочную железу, вызывают хроническое воспаление […]
Подробнее…