Недовольная Валя: История о неумении быть благодарной

Есть одна женщина, назовем её Валя. Валя молодая и красивая, но очень недовольная личность. Она недовольна, что сегодня вторник, потому что она привыкла быть недовольной. Дело в том, что Вале всегда недостаточно того, что у неё есть. Каждое утро Валя просыпается под звон будильника, второго будильника и третьего на радио-приемнике. И не разговаривает ни с […]

Подробнее…

Коварство скрытой депрессии: распознать и деактивировать

Депрессия – это болезнь. Всё официально, есть определение, классификация, критерии диагностики и способы лечения этого недуга. Теперь это не «панські примхи”, не способ занять себя представителям аристократии, а самое настоящее заболевание, от которого есть таблетки. Но депрессия депрессии рознь, и не все депрессии одинаково лечатся. Тут как с инфекцией: одна проявляет себя высокой температурой и […]

Подробнее…

Я человек маленький: История о беспомощности и о том, как от неё убежать

«Ничего не могу поделать; все эти обстоятельства выше меня; а что я могу сделать – жизнь такая» — подобные фразы хоть однажды, да слетали с твоих уст, либо ты слышал их от близких людей. Многие из нас мнят себя беспомощными и не способными повлиять на свои жизненные обстоятельства. И это чувство является разрушительным для человека. […]

Подробнее…

Встал и вышел! Чем опасна зона комфорта?

Зона комфорта воспринимается человеком, как определенный островок безопасности. Там тепло, уютно и удобно находиться длительное время. И человек считает это понятие чем-то положительным — ведь разве что-то плохое будет так мило называться? Зона комфорта – это то место, где побывать приятно, но задерживаться надолго не стоит. Потому что многих людей погубила именно неспособность покинуть удобное […]

Подробнее…

А мне страдать охота: Как перестать себя жалеть?

Чтобы быть счастливым, нужно постараться, несчастным же быть легко. Для некоторых найти повод пострадать превращается в хобби. Это и возможность привлечь к себе внимание, выпросить помощь, а также избежать ответственности за свою жизнь. Помните, как Карлсон страдал на крыше: «Я самый больной и несчастный человек»? Прекрасная концепция, чтобы выманить у жалостливых людей баночку варенья, да […]

Подробнее…

Кейти Байрон: 4 вопроса, которые изменят вашу жизнь к лучшему

Известный психолог Кейти Байрон разработала свой уникальный метод по работе с внутренними блоками и деструктивными программами, который помог уже миллионам людей. И сегодня мы бы хотели поделиться этим невероятным инструментом по работе с собой. Забегая наперед, скажем, что важнейшей частью «Работы» Кейти являются четыре простых вопроса. Они дополнят любую программу, будь-то психологического или духовного развития, которая […]

Подробнее…

Луиза Хей: Не ищите причину быть несчас­тными

10 шагов к любви к самому себе по методу Луизы Хей: 1. Самый важный момент в науке любви — это, скорее всего, отказ от самокритики.  Когда мы говорим себе, что ничего страшного не происходит, то, независимо от обстоятельств, всё можно легко изменить и исправить. А когда мы считаем, что всё плохо, трудности встречаются на каждом […]

Подробнее…

Любовь и ненависть в твоей голове: Трансформируем чувства

Возненавидеть человека гораздо проще, чем полюбить его. Иногда для этого хватает одной фразы, одного взгляда или достаточно прислушаться к чужому мнению. Любовь – это принятие человека. Когда мы любим, мы открываемся перед другим. Ненависть же – это злость, негатив и стена, которую мы возводим между нами и кем-то. Ненависть редко приносит что-либо, кроме боли. Когда […]

Подробнее…

История “Радянської жінки” или как закалялась баба

Когда я впервые отправилась за границу, еще в аэропорту принимающей страны я обратила внимание на то, как сильно отличаются «импортные» женщины от наших, «советских». Речь идет именно о старшем поколении, кто застал коммунизм и успел побывать пионером или хотя бы октябренком. Тёти из других стран разительно отличались от наших тёть. Я искренне удивилась, что зрелые […]

Подробнее…

Новая женственность: В Киеве прошел женский фестиваль «Анима»

24-25 июня в Киеве прошел Женский фестиваль Анима, уникальное мероприятие, посвященное проблемам, волнующих современных женщин. А это не только красота, здоровье, хобби и семья, но и такие серьезные вопросы, как определение женственности, взаимоотношения со своей жизнью и внутренним миром, психология, и конечно, самореализация: собственное дело, карьера, успех и достижения, обсуждаемые в разных форматах и со […]

Подробнее…