Spire
Сайт, который вас вдохновит
На этой неделе в своем гиде мы запланировали: беседы о вас и вашем здоровье, поиске выхода из токсичных отношений, вариантах самопомощи в созависимых нездоровых отношениях; вечеринка-девичник в дружелюбной, безопасной атмосфере с тёплыми людьми, где вы можете исследовать себя, свои границы и желания в контакте с другими; разрешение трудностей с построением рациона для здоровья; гастрономический вечер в […]
Подробнее…
Для того, чтобы жить долго и здорово (ударение поставьте, исходя из личных целей), не нужно пересекать границы и лететь в страну восходящего солнца. Чтобы все время быть в ресурсе, не нужно каждое утро начинать с латте, а заканчивать фраппучино. Счастье — это не удел «особенных людей», а опция, доступная каждому из нас. Что конкретно нужно делать? Есть ответ […]
Подробнее…
Если для вас ответ на вопрос «Куда пойти с 10 до 16 февраля?» не столь очевиден, как у фанатов Дня влюбленных, тогда милости просим в наш еженедельный обзор. Потому что любовь приходит и уходит, а осознанность остается с нами навсегда. Мозг и еда: как выйти из пищевого запоя Мы рассчитываем на то, что наша мысль «я […]
Подробнее…
Сегодня только ленивый не интересуется улучшением качества своей жизни, здоровьем близких и способами его достижения. Параллельно с этим нам ежедневно приходится сталкиваться с информационным хаосом, интуитивно разбираясь в самых популярных мифах и выбирая вектор своего «самого правильного» направления в ЗОЖ. Чтобы не следовать методу проб и ошибок, мы поговорили с Марией Поповой — трижды мамой, нутрициологом, […]
Подробнее…
Наш традиционный путеводитель по местам силы — для вдохновения, развития, прокачки мотивации, здоровья и своего внутреннего ресурса. Для чего? Чтобы воздействовать на психику и тело человека, расслаблять, приводить в баланс и приносить радость, наполнять жизненными силами и помогать увидеть то, что было скрыто за ментальным шумом. Игра «Женщина хочет» Игра создана для женщин от 16+, которые хотят […]
Подробнее…
Если окончание первого месяца года до сих пор не повлияло на старт реализации ваших мечт и амбициозных целей, значит нужно подключать тяжелую артиллерию в форме бодрящей аффирмации «Я не старая тетка, я встану и пойду!». А там, гляди, и желание двигаться появится. Но ведь можно решить вопрос мирно: собраться с силами и запланировать неделю всего за […]
Подробнее…
Если вам кажется, что все самое интересное в этой зиме ушло вместе с новогодними праздниками, то мы спешим убедить вас в обратном. О женственности и сексуальности, о способах получения удовольствия от жизни, о гармонизации всех сфер жизнедеятельности человека с помощью техник рассеивания стресса, об эрогенных зонах и истинных желаниях женщин — все эти и многие другие темы […]
Подробнее…
В новогодние праздники особенно хочется провести вечер дома в семейном кругу за просмотром атмосферного фильма. Или под пледом с салатом оливье. Но это ленивое время, к счастью, осталось в прошлом, оставив за собой шлейф из лишних килограмм и низкой мотивации. Пора, красавица, проснись! Традиционная подборка для бодрого старта — выбирайте маршруты по душе. Сладкая зависимость. […]
Подробнее…
Планируя новый год, мы все хотим стать лучше, а здоровье по-прежнему остается в топе самых популярных пожеланий. Именно поэтому героиней нашей рубрики «Человек-вдохновение» стала автор блога «Манифест жизненной энергии: верни себе себя» Ира Христевич. Ира на собственном примере знает, что из себя представляет переходный период — уход от болезней и расстройства пищевого поведения к осознанной […]
Подробнее…
Новый год встречен, отгремели салюты, пришло время все-таки встать из-за праздничного стола и начать свое движение на пути к новым целям (вы же их успели сформировать для себя/Вселенной?)! Самое время брать себя в руки и «идти в люди» — выбирайте понравившиеся направления и празднуйте свои маленькие победы над ленью и оливье в новом 2020-м. «Ключ […]
Подробнее…
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: